Para fumantes, limpe o pulmão com ervas naturais

Para fumantes, limpe o pulmão com ervas naturais

óleo de castor

Tem um efeito eficaz na eliminação de germes e bactérias, ajuda a expelir toxinas dos pulmões, sistema digestivo e fígado.

orégano

É um tipo de ervas e especiarias secas, e limpa os pulmões de inflamações e congestão, e é um tipo de tempero rico em compostos que melhoram o fluxo de ar para os pulmões. Mergulhe o orégano em água morna por 5 minutos e beba chá de orégano duas vezes ao dia, você também pode colocar na louça ou adicionar 3 gotas do óleo no leite ou chá.

alcaçuz

Tem propriedades anti-inflamatórias e reduz a bronquite, pois contém antioxidantes. Coloque uma colher de pó de alcaçuz em uma xícara de água morna e deixe a mistura por 10 minutos, depois coma 2 a 3 xícaras por dia.

hortelã

A hortelã contém mentol, que ajuda a relaxar os músculos lisos do sistema respiratório e ajuda a tratar os sintomas de congestão respiratória superior.Mastigue 3:2 folhas de hortelã diariamente ou beba duas xícaras de chá de hortelã diariamente.

óleo de eucalipto

A cânfora é útil para a saúde dos pulmões e do sistema respiratório, limpa as passagens sinusais, alivia a tosse e combate a congestão, e tem efeitos imunoestimulantes porque contém antioxidantes, faz um banho de vapor com óleo de cânfora, adiciona 10:5 gotas de cânfora em uma tigela quente, em seguida, incline a cabeça levemente para a tigela e cubra a cabeça com uma toalha. Repita o banho de vapor duas vezes ao dia por 5 a 10 minutos.

especiarias

Alho, curry indiano picante e açafrão são ótimos temperos que ajudam a combater doenças causadas pelo cigarro, então tempere frango e carne com eles ou adicione-os aos alimentos.

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