Qual é a relação entre morangos e ataques cardíacos?

Você sabe que o morango tem relação com ataques cardíacos, mas essa relação é positiva e não negativa, pois um estudo científico provou que comer morangos pode baixar a pressão arterial.

Em detalhe, um estudo foi realizado na América onde mulheres (pós-menopausa) que sofrem de pressão alta foram submetidas a uma refeição de morangos diariamente durante oito semanas, e uma comparação foi feita entre suas taxas de pressão arterial antes e depois do experimento.

De acordo com os resultados, a pressão arterial média dessas mulheres foi superior a 130/85, mas inferior a 160, sabe-se que a pressão arterial geralmente aumenta nas mulheres após a menopausa.

O estudo também indicou que comer três porções de morangos por semana pode proteger as mulheres do risco de ataques cardíacos em quase um terço.

O estudo também observou que o efeito dessa fruta na prevenção de ataques cardíacos se deve à sua riqueza em flavonóides antioxidantes.

É relatado que esta fruta é rica em antioxidantes, que podem ajudar a reduzir a pressão arterial, suavizando o revestimento dos vasos sanguíneos, o que ajuda a alargar as artérias e, assim, reduz a pressão arterial.