Qual é o segredo da juventude em antioxidantes?

O segredo da juventude em antioxidantes, é claro, existem antioxidantes nos alimentos que comemos e nos produtos de cuidado que usamos, então qual é o seu verdadeiro papel? E quão eficaz é na manutenção da pele jovem? Aqui estão as respostas abaixo:

É um antioxidante necessário Para as nossas funções corporais e a beleza da nossa pele. A sua função principal é prevenir a oxidação celular, mas quando presente nos produtos de cuidado, protege da oxidação as moléculas sensíveis (vitaminas e óleos vegetais) neles presentes. Eles também são usados ​​como escudos na superfície da pele para protegê-la da oxidação resultante da exposição aos raios ultravioleta, alérgenos, ozônio, poluição, ondas eletromagnéticas e envelhecimento.

Oxidação: uma reação em cadeia com efeitos sequenciais.

A oxidação é um fenômeno natural que acompanha a vida de nossas células como resultado do consumo de oxigênio. É responsável por gerar radicais livres que causam danos a alguns componentes da pele. Esse dano resulta da presença de elétrons individuais perdendo seu equilíbrio e alterando a estrutura dos materiais que estão em contato com eles, como membranas celulares, proteínas e DNA. Tudo isso gera uma reação em cadeia que deve ser protegida para preservar a juventude da pele.

Antioxidantes e proteção ao mais alto nível:

Os radicais livres são divididos em diferentes famílias: “superperóxido”, “peróxido de hidrogênio”, “hidroxila”, “peroxila básica”… A pele geralmente possui defesas imunológicas naturais para combatê-las, mas na maioria dos casos permanece insuficiente. E aqui entra o papel do suporte fornecido pelos antioxidantes disponíveis em alimentos e produtos de cuidados para garantir a proteção necessária nesta área.

A lista de antioxidantes é longa, mas os mais eficazes são os seguintes:

• Vitamina C: também é encontrada em produtos de cuidados com o nome “Ascorbil”, “Palmitato” ou “Ácido Ascórbico”, e protege contra as complicações da exposição ao sol, poluição e fumaça de cigarro. Esta vitamina caracteriza-se pela sua instabilidade e é utilizada na sua forma complexa no campo cosmético.

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• Vitamina E: também a encontramos em produtos de cuidado com o nome “tocoferol”. É solúvel e adequado para formulações de óleo, o que contribui para sua preservação. Quando combinado com a vitamina C, é uma das armas mais eficazes no combate aos radicais livres.

• Vitamina A: encontramos em produtos de cuidado com o nome “Retinol”. É muito sensível e perde seu efeito quando em contato com o oxigênio. Geralmente é encontrado em produtos para a pele em sua forma primária, que se transforma em vitamina A em contato com a pele.

• Coenzima Q10: encontramos em produtos de cuidados com o nome “Ubiquinona”. Seu efeito é muito forte e é necessário para o bom funcionamento das funções corporais, especificamente estimulando as células a respirar. A sua produção natural no organismo diminui com o passar dos anos, pelo que se encontra uma alternativa a ser adicionada às preparações anti-envelhecimento.

• Polifenóis: São considerados um dos antioxidantes mais importantes e levam o nome dos extratos vegetais dos quais são extraídos, fazem parte de uma ampla família que inclui milhares de componentes extraídos de plantas. Esses ingredientes fornecem proteção às plantas e demonstraram ser eficazes na proteção da pele também. As mais utilizadas são as partículas extraídas do chá verde, mate, pinho, açaí, romã, trigo, salgueiro, casca de frutas cítricas e uvas.

Uma última dica:

Para beneficiar de toda a eficácia dos antioxidantes, os especialistas aconselham a procurar produtos de cuidado que misturem vários tipos de antioxidantes para combater as diferentes famílias de radicais livres. Quanto à ingestão de antioxidantes na forma de suplementos alimentares, não são recomendadas doses excessivas, sendo necessário tomar a quantidade diária mencionada na receita que acompanha esses suplementos.