Quais são os benefícios de beber camomila regularmente?

Quais são os benefícios de beber camomila regularmente?

Um estudo médico britânico revelou que beber regularmente uma bebida quente de camomila ajuda a proteger contra muitas doenças graves e, portanto, leva a prolongar a vida.

O estudo, realizado pelo "Medical Advisory Committee for Tea", afirmou que o caminho para a longevidade é cheio de riscos e que as doenças crônicas espreitam em cada esquina, alertando que o maior risco é a doença cardiovascular, que é a principal causa de morte em todo o mundo, segundo o jornal British Daily Express.

Ela também disse: "No entanto, você pode construir uma barreira contra doenças cardíacas tomando decisões alimentares saudáveis, e uma das mais importantes dessas decisões é beber camomila, um chá de ervas popular feito das flores originais de camomila".

E ela acrescentou: "A nova revisão de pesquisa descobriu que a camomila tem muitos benefícios para a saúde que reduzem o risco de doenças cardiovasculares, que é uma das doenças mais perigosas, e pode levar à morte", explicando que "esta bebida pode reduzir significativamente o colesterol, e ajuda a reduzir o risco de doença cardiovascular." Melhorar os níveis de glicose, insulina e lipídios no sangue.

E acrescentou que isso é muito importante porque altos níveis de colesterol e glicose são um prenúncio de doenças cardíacas, indicando que a revisão incluiu a avaliação de três tipos de chá de ervas, ou seja, camomila, xarope de rosa quente e hortelã.

"Os resultados gerais de uma revisão de ensaios descobriram que a camomila pode tratar o sono ruim e a ansiedade, e pode indiretamente melhorar a função cerebral, embora o efeito imediato da camomila seja calmante sem nenhum efeito sobre a memória", disse a coautora do estudo, Dra. Jill Jenkins. .