Estas bebidas são a causa mais importante da acne

Estas bebidas são a causa mais importante da acne

Muitas pessoas sabem que o que você come ou bebe pode ter um impacto significativo em sua pele, especialmente quando se trata de acne. Existem dicas de alimentos que devem ser evitados para promover uma pele saudável, mas segundo o que foi divulgado pelo “NDTV”, o primeiro passo para cuidar da pele é beber bastante água e evitar outras bebidas industrializadas.

Existem algumas bebidas comuns que podem afetar negativamente a pele a longo prazo, por isso devem ser evitadas para manter a acne sob controle, como segue:

1. Refrigerantes

Os refrigerantes são uma bebida popular, especialmente durante o verão. Mas beber refrigerante ou refrigerante com sabor pode prejudicar sua pele e causar acne. É melhor tomar um copo de água em vez disso.

2. Bebidas açucaradas

Além de causar problemas de saúde como obesidade e diabetes, as bebidas açucaradas também podem agravar a acne ao longo do tempo. Mesmo as bebidas com baixo teor de açúcar ou sem açúcar contêm adoçantes artificiais e corantes prejudiciais à saúde humana.

3. Bebida de cacau

Muitas pessoas gostam de cacau, mas pode não ser uma opção adequada para alguém com acne. O chocolate contém leite e açúcar, dois ingredientes que podem agravar a acne e causar uma resposta imune aos microorganismos que a causam.

4. Leite de vaca

Embora o leite possa ser considerado uma bebida saudável, ele pode causar acne devido aos hormônios de crescimento presentes no leite de vaca. Se uma pessoa tem pele propensa a acne, é melhor limitar a ingestão de leite de vaca.

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