Beneficii uimitoare pentru sănătate ale sucului de castraveți:

Sucul de castraveți este foarte bogat în vitamina K și conține, de asemenea, niveluri semnificative de vitamina C, cupru, magneziu, potasiu, vitamine B, vitamina A, fibre alimentare, electroliți și alți compuși polifenoli care pot afecta organismul.

Cele mai importante beneficii pentru sănătate ale sucului de castraveți:

Previne osteoporoza:

Sucul de castraveți este bogat în minerale precum cupru, magneziu și potasiu, este excelent pentru sănătatea oaselor și crește densitatea minerală a oaselor
Susține sistemul imunitar: conținutul de vitamina C îl face o alegere excelentă pentru întărirea sistemului imunitar. Poate stimula producerea de globule albe din sânge, care reprezintă prima linie de apărare a organismului, pe lângă faptul că acționează ca un antioxidant și este excelent în eliminarea radicalilor liberi nocivi.

Echilibrează nivelurile hormonale:

Nivelul de calciu din sânge este unul dintre principalii factori care determină echilibrul hormonal. Nivelurile ridicate de calciu din acest suc pot ajuta la menținerea nivelului hormonal normal dacă tiroida sau glanda pituitară încep să funcționeze defectuos.

Prevenirea cancerului:

Compușii bioactivi prezenți în castraveți au potențialul de a trata cancerul. Unele dintre ingredientele active și lignanii găsiți în castraveți au fost direct legate de efectele anticancer.

Pentru sănătatea vederii:

Pe măsură ce îmbătrânim. Degenerescenta maculara apare din cauza stresului oxidativ din centrul retinei, care cauzeaza probleme de vedere, insa acest suc poate indeparta acei radicali liberi inainte ca acestia sa provoace daune deoarece contine o cantitate moderata de vitamina A pe langa alti antioxidanti gasiti in acest suc.

Alte subiecte:

Aflați despre beneficiile uimitoare ale sucului de mere verzi

Sucul de cartofi este soluția perfectă pentru ulcerul stomacal

Cum să-ți detoxifiezi corpul în trei zile

Lămâia este cel mai bun remediu pentru multe probleme de sănătate de care suferim și multe boli