Tratament pentru indigestie și modalități de a scăpa de el

Indigestia este durerea în piept și abdomen care apare de obicei după ce ai mâncat sau a băut prea mult. Durerea poate fi ascuțită, surdă sau o senzație de plenitudine.

Uneori, după masă apare o senzație de arsură dureroasă numită senzație de arsură care se extinde de la stomac spre gât.

Indigestia poate fi, de asemenea, însoțită de unele tulburări ale sistemului digestiv. Înghițirea aerului prin mestecare, vorbirea în timp ce mestecați sau înghițirea rapidă a alimentelor poate provoca indigestie.

Oamenii de știință atribuie indigestia unor factori psihologici precum stresul, anxietatea, tensiunea sau dezamăgirea, deoarece duc la perturbarea mecanismului neuronal care controlează contracția mușchilor stomacului și intestinelor.

Tratament pentru indigestie

Tratamentul indigestiei este împărțit în trei secțiuni:

Primul: Tratament chimic:
Medicii specialiști nu recomandă utilizarea acestuia decât dacă aciditatea crește semnificativ sau persoana este expusă la ulcere.

În al doilea rând, medicina pe bază de plante:
Există un număr mare de medicamente pe bază de plante care sunt folosite pentru a trata indigestia și aici le vom enumera pe cele mai importante:

Răbdare cu ALOE:

Există multe tipuri de răbdare, dar cele utilizate medical sunt trei și sunt răbdarea obișnuită, răbdarea asiatică și răbdarea africană.

Specia cunoscută și circulantă este cunoscută sub numele de ALOE VERA și crește în Orientul Mijlociu. Partea folosită din planta de aloe este sucul secretat de frunzele groase, în formă de pumnal.

Acest extract care conține glucozide antrachinonice este folosit ca laxativ în doze mari și ca laxativ în doze mai mici.

Sucul este, de asemenea, folosit pentru a trata indigestia și arsurile la stomac.

Există un preparat vândut în magazinele naturiste, unde o ceașcă de cafea se ia o dată pe stomacul gol și o dată când mergi la culcare, iar stomacul trebuie să fie gol de mâncare.

Anason ANASON:

Anasonul este o plantă mică, cu o înălțime de cel mult 50 cm.Are fructe în formă de umbrelă.Partea folosită a plantei sunt fructele sale, pe care oamenii le numesc semințe de anason.

Fructele de anason contin ulei volatil, iar cei mai importanti compusi ai acestui ulei este ANETHOLE.

Semințele sunt folosite împotriva colicilor.

Se ia fie ca gumă de mestecat, fie ca o gură, fie se ia o lingură de mâncare pentru a umple o cană cu apă clocotită și se lasă 15 minute, apoi cana se bea în ritm de trei ori pe zi.

CALAMENT CALAMENT:

Este o planta perena cu miros de menta, inaltime de pana la 60 cm, frunze ovale si flori violete, cunoscuta stiintific sub numele de Calamenth ASCENDES.

Folosește părți aerodinamice care conțin ulei volatil constând în principal din poligon.

Este folosit ca repulsiv pentru gaze și indigestie și este util în tratarea tusei și în eliminarea mucoasei, precum și a răcelilor.

Luați o linguriță din ea pentru a umple o cană cu apă clocotită și lăsați timp de zece minute, apoi filtrează și bea de trei ori pe zi.

Nu trebuie utilizat de femeile însărcinate și copii.

Ghimbir:

O plantă perenă cunoscută științific sub numele de ZINGEBER OFFICINALE, iar partea folosită sunt rădăcinile ei situate sub suprafața solului, care conține ulei volatil.

Cei mai importanti compusi ai acestui ulei sunt: ​​ZINGIBERENE, CURCUMEN, BETABISABOLINE, PHELLLANDRINE, ZINGEBEROL, GINGEROL, SHOGAOL, carora li se atribuie gustul picant al ghimbirului.

Ghimbirul conține o cantitate mare de amidon.

Este unul dintre cele mai utilizate medicamente și unul dintre cele mai cunoscute condimente.

Ghimbirul fiert îndulcit cu miere este folosit pentru a trata cazurile de răceală și tuse, pentru a elimina gazele și pentru a calma colici.

Capsulele de ghimbir vândute în magazinele naturiste sunt folosite cu o rată de două împotriva greaței înainte de a călători cu zboruri maritime sau aeriene pentru cei care suferă de rău de mare sau vărsături în avion.

De asemenea, este utilizat la o rată de maxim o capsulă pentru tratamentul grețurilor matinale la femeile însărcinate.

Nu trebuie utilizat de persoanele cu boli ale vezicii biliare, iar dozele mari nu trebuie utilizate în cazurile de diabet. De asemenea, nu trebuie utilizat de persoanele cu boli de inimă, deoarece provoacă palpitații în caz de supradozaj. Ghimbirul se suprapune cu boli de presiune înaltă și joasă, iar dozele excesive ale acestuia provoacă o presiune necontrolată.

Pătrunjel Pătrunjel:

O plantă erbacee anuală cu o înălțime de până la 20 cm, cunoscută științific sub numele de PETROSELINUM CRISPUM.Partea folosită sunt frunzele, semințele și rădăcinile.

Pătrunjelul conține ulei volatil, din care 20% constă din miristicină, aproximativ 18% din apiol și multe alte terpene. De asemenea, conține flavonoide, ftalați, cumarine, vitaminele A, C și E și niveluri ridicate de fier.

Pătrunjelul este folosit pentru a elimina indigestia, unde după spălare bine se mănâncă câteva crenguțe proaspete sau se ia o linguriță de plantă uscată zdrobită și se adaugă la o cană de apă clocotită și se lasă la macerat timp de 10 minute, apoi se filtrează și se bea de trei ori pe zi. .

Al treilea: Suplimente nutritive:

usturoiul:

Se ia în ritm de două capsule la fiecare masă, deoarece elimină bacteriile nedorite din intestine și ajută la o bună digestie.

Complexul de vitamine B:

Complexul de vitamine B se ia în doză de 100 mg de trei ori pe zi cu alimente și este considerat necesar pentru o bună digestie.

Granule de lecitină sau capsule de lecitină:

Granulele de lecitină se iau în doză de o lingură de trei ori pe zi înainte de masă sau 1200 mg capsule de lecitină de trei ori pe zi înainte de masă. Lecitina emulsionează grăsimile, ceea ce ajută la descompunerea acestora, făcându-le astfel mai ușor de digerat.

acidophilus:

Se ia o lingură cu jumătate de oră înainte de masă, de trei ori pe zi, ceea ce este necesar pentru digestie.

Instrucțiuni importante pentru persoanele cu indigestie

Dieta ta ar trebui să includă 75% legume proaspete, fructe și cereale integrale.
Papaya proaspătă și ananasul, care conțin bromelaină, sunt surse bune de enzime digestive în dieta ta.
Reduceți aportul de leguminoase precum fasolea, lintea, arahidele și boabele de soia, deoarece acestea conțin inhibitori de enzime.
Evitați cofeina, băuturile răcoritoare, sucurile acide, grăsimile, pastele, ardeii, chipsurile, carnea, roșiile și alimentele picante și sărate.
Nu mâncați produse lactate și fast-food procesate, deoarece acestea duc la formarea de mucus, care, la rândul său, duce la indigestia proteinelor.
Dacă ați avut o intervenție chirurgicală abdominală, cum ar fi o scurtare a intestinului, luați pancreatina pentru a ajuta la digerarea alimentelor, iar dacă aveți glicemie scăzută, aveți nevoie de pancreatină și utilizați-o după mese dacă vă simțiți plin, umflat și aveți gaze.
Mestecați bine mâncarea și nu o înghițiți repede.
Nu mâncați când sunteți supărat sau stresat.
Nu beți lichide în timp ce mâncați, deoarece acestea afectează sucurile gastrice și provoacă indigestie.
Dacă simțiți arsuri la stomac și simptomele persistă, consultați un medic.Dacă durerea începe să se miște la brațul stâng sau este însoțită de o senzație de slăbiciune, amețeli sau dificultăți de respirație, mergeți la spital, deoarece aceste simptome sunt similare cu cele ale simptome precoce ale unui atac de cord.