Dependența de rețelele de socializare... Site-uri de rețele sociale între negative și pozitive

Un studiu britanic recent a confirmat că procentul de utilizatori de smartphone și internet ajunge la 37% în rândul adulților și la 60% în rândul adolescenților.Un studiu științific recent realizat de cercetători americani a mai relevat că adolescenții care scriu mesaje scurte prin intermediul telefonului mobil afectează negativ capacitatea lor lingvistică și corecta. pronunție și provoacă o întârziere în vorbire.Abilități de pronunție și de învățare.

Petrecerea timpului liber

S.H., student la Facultatea de Științe, spune că social media a devenit o adevărată dependență pentru mine.Mă simt supărat și sufocat dacă nu o accesez mai mult de o dată pe zi timp de mai mult de 3 ore o dată.

S.H. adaugă că acest lucru este considerat o dependență de internet, deoarece se conectează la Facebook pentru a-și petrece timpul liber și a scăpa de plictiseala pe care o simte.

AM, în vârstă de 30 de ani, profesor, explică că Internetul a devenit un lucru foarte important în viața noastră și nici măcar nu îl putem separa de el. Prin intermediul lui, aflăm despre știrile și evenimentele care se petrec în jurul nostru în toate părțile lume.

Ea continuă că utilizarea internetului diferă între grupele de vârstă.Există grupuri care îl folosesc doar pentru a-și petrece timpul liber și nu cunosc utilizarea corectă a acestuia, și există alte grupuri care îl folosesc foarte pozitiv și în anumite limite.Fiecare dintre noi îl folosește conform scopului său și, prin urmare, Internetul a devenit ca aerul pe care îl respirăm.

M.A., 38 de ani, inginer informatic, a adăugat: „Folosesc internetul și site-urile de socializare în general mai mult de 18 ore pe zi, datorită muncii mele conectate la internet. Internetul a făcut din lume un sat mic. cu toată lumea într-un singur loc, în ciuda distanțelor mari dintre țări.”

Prietenii false

R.H., consultant în sănătate mintală, spune că condițiile economice dificile și alte motive sociale îi împing pe tineri să folosească internetul pentru a-și umple timpul liber.De asemenea, este considerată una dintre cele mai ușoare modalități de a comunica social, iar acest lucru îi ajută să creeze prietenii imaginare și personalități care nu există, în ciuda acestui fapt.Internetul are avantaje în studierea și schimbul de informații.

Consultantul în sănătate mintală subliniază că unii s-ar putea să nu aibă alternative la rețelele sociale și, de asemenea, individul poate avea obiceiul de a-și urmări publicul, iar pionierii rețelelor sociale nu sunt dependenți de aceasta, iar aici tinerii trebuie să se controleze atunci când simt că Internetul le ocupă tot timpul, cerând necesitatea deschiderii altor zone de dezvoltare, cum ar fi centrele de tineret și exploatarea activităților culturale.

Izolarea indivizilor

În ceea ce privește impactul social media asupra societății, ea spune: Dependența de social media are un impact negativ asupra societății, deoarece duce la izolare în rândul membrilor societății, și este însoțită de dezintegrarea socială, pe care o găsim larg răspândită acum.Putem găsi o întreagă familie prezentă în aceeași casă, cu nimeni care nu vorbește între ei decât întâmplător.De asemenea, are consecințe groaznice pentru individ în special, deoarece nervozitatea individului crește și astfel incapacitatea lui de a suporta ceea ce se întâmplă în realitate și este mulțumit. cu lumea sa imaginară pe care și-a desenat-o cu prietenii imaginari.

Ea subliniază că familia are un rol major în conștientizarea constantă a renunțării la această dependență.

Pași pentru a abandona rețelele sociale

Într-o întrebare pe care am pus-o pe Facebook despre cum să scăpăm de dependența de internet, răspunsurile au venit într-un set de pași pe care pionierii i-au explicat astfel:

Primul pas: Recunoașterea de către persoană că este dependentă de utilizarea site-urilor de rețele sociale Recunoașterea în sine că există o problemă este primul pas.

Al doilea pas: Reglementarea timpului de utilizare a Internetului, prin stabilirea de reguli cu un timp fix și strict în implementare pentru a reduce utilizarea rețelelor sociale, deoarece accesul la acesta se face doar în nevoie extremă sau pentru a finaliza toate lucrările sau în caz. de timp liber, dar și pentru un timp limitat și când se termină acest timp, toate site-urile sunt închise.Nu vă mulțumiți într-un minut pentru că poate mai dura câteva ore fără ca noi să ne dăm seama.

Al treilea pas: Absența persoanei de pe site-urile de socializare pentru perioade suficiente, cum ar fi postul pentru o perioadă de timp fără acces la Internet. Acest lucru ajută la controlul obsesiilor interne care ne îndeamnă să intrăm pe Internet sub orice pretext. Acestea sunt multe pretexte care gasim singuri in cazul setei extreme in timpul postului.S-ar putea sa credem ca O doza de apa este suficienta, si bei toata cana si nu te satura.

Al patrulea pas: Reînnoirea stilului tău de viață, adică dependenții de Internet trebuie să ia inițiativa de a le ocupa mințile, iar acesta este un lucru și un pas foarte important.Oamenii trebuie să-și reînnoiască interacțiunea socială și activitatea departe de Internet, iar societatea trebuie, de asemenea, să-i ajute. renunță la această dependență dându-le încredere în ceea ce fac, în loc să fugă de ceea ce se întâmplă în jurul lor.

Al cincilea pas: Acesta este un pas care necesită o mare perseverență și o hotărâre puternică, care este ștergerea tuturor persoanelor importante din lista de prieteni de pe site-urile de socializare sau a persoanelor care comunică cu ei până la ore fără să-și dea seama și nu mai căuta lucruri. care nu au nicio importanță, iar lectura Acest pas este important, deoarece începerea citirii ajută la extinderea imaginației cititorului și crește interesul acestuia pentru aceasta, ca factor care aduce beneficii și nu dăunează niciodată proprietarului său.

Pionierii rețelelor sociale

Facebook este cel mai popular site cu aproximativ 58 de milioane de utilizatori din regiune, urmat de Twitter cu 6,5 milioane de utilizatori, apoi LinkedIn cu 5,8 milioane de utilizatori. Statisticile indică faptul că 65% dintre utilizatorii site-ului Utilizatorii rețelelor de socializare sunt bărbați, în timp ce femeile ocupă 35% din numărul total de utilizatori.

În ceea ce privește grupele de vârstă, majoritatea persoanelor care folosesc internetul au sub 44 de ani, urmate de XNUMX% din grupa de XNUMX-XNUMX de ani și XNUMX% din grupa de XNUMX-XNUMX de ani, conform ultimelor statistici.