Как лечить сильную заложенность носа с помощью еды?

Пришла весна, принесшая с собой все розы, легкий ветерок и возврат носовой аллергии.Заложенность носовых пазух вызывает боль во лбу и вокруг глаз и сильную головную боль. Этот застой обычно возникает из-за значительного изменения температуры, а также может возникать как аллергический застой из-за мякоти и пыльцы, но знаете ли вы, что это так?
Вместо того, чтобы принимать антибиотики и сильные обезболивающие, вы можете бороться с головной болью при пазухах с помощью некоторых продуктов, которые помогут избавиться от нее.

Сегодня, согласно веб-сайту Bold Sky, вот 10 лучших продуктов для лечения заложенности носовых пазух:

1- ананас

Ананас богат антиоксидантами, защищающими слизистые оболочки от повреждений, а также содержит ферменты, помогающие снять заложенность носа.

2- Арбуз

Если вы страдаете от синусовых головных болей, вам следует есть арбуз, потому что он содержит воду, богатую необходимыми минералами, такими как магний, который предотвращает головные боли.

3- имбирь

Имбирь обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить застойные явления и отеки в организме.

4- редька

Редис — это горячий корень, который уменьшает воспаление и увеличивает секрецию слизи, а также обладает антибиотическим эффектом, так как помогает облегчить симптомы головной боли при пазухах.

5- Горячий суп

Куриный или овощной суп полезен для здоровья носовых пазух.Горячий суп усиливает движение слизи, что помогает очистить проходы носовых пазух.

6- яблочный уксус

Яблочный уксус — отличный натуральный ингредиент, который помогает успокоить головную боль при носовых пазухах.

7- Специи

Некоторые специи, такие как кайенский перец, обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами и помогают растворять слизь, вызывающую заложенность носовых пазух.

8- чеснок

Чеснок содержит соединение аллицин, которое уменьшает боль, вызванную заложенностью носовых пазух, поэтому считается эффективным средством лечения.

9- Цитрусовые

Цитрусовые, такие как апельсины, лимоны, виноград и другие, содержат витамин С, который, как известно, быстро лечит синусит.

10- лук

Лук имеет сильный резкий запах и содержит антигистаминные препараты, которые помогают облегчить заложенность носовых пазух.