Вода, оливковое масло и лосось для кожи, которая никогда не стареет

Французское исследование показало, что воздействие холодной воды поддерживает иммунную систему, увеличивает сжигание жиров и сахара, укрепляет мышцы, борется с ожирением и предотвращает старение, а самое главное защищает и очищает кожу, поддерживает ее молодость и блеск.

Исследование подтвердило: любой человек, чтобы привыкнуть принимать душ с холодной водой, должен постепенно переходить от горячей воды к теплой, а затем к холодной воде и находиться под холодной водой в течение периода от 3 до 5 минут.

Другие исследования предупреждают о влиянии психологического стресса и чувства разочарования, которые способствуют выделению гормона адреналина, ускоряющего появление признаков раннего старения, и повышают уровень сахара в крови, что, в свою очередь, приводит к разрушению клеток кожи. .

Эксперты в области здравоохранения и специалисты по борьбе со старением также советуют заменить все масла оливковым, так как оно улучшает пищеварение, содержит антиоксиданты и витамины А и Е.

Помимо лосося, скумбрии и сардин три раза в неделю ешьте, потому что они стимулируют нервные функции и подтягивают мышцы, что улучшает внешний вид кожи и придает ей более свежий вид.

Исследования и исследования не прекращали и не перестанут подтверждать и поощрять выбор здорового образа жизни для получения здоровой и чистой кожи, поэтому давайте найдем время, чтобы иметь более красивую и яркую кожу.