В чем причина усиления симптомов синдрома дефицита внимания?

В чем причина усиления симптомов синдрома дефицита внимания?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) растет среди взрослых, и исследователи говорят, что отчасти в этом могут быть виноваты смартфоны, согласно сообщению британской Daily Mail.

Врачи пытаются выяснить, вызван ли устойчивый рост СДВГ во взрослом возрасте просто улучшением методов скрининга и диагностики или факторами окружающей среды и поведенческими факторами.

Эпидемия синдрома дефицита внимания и гиперактивности

Исследование, опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации, показало, что люди, которые используют свои смартфоны два или более часов в день, на 10% более склонны к развитию синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Расстройство в первую очередь связано с маленькими детьми, с возможностью того, что ребенок может перерасти его по мере взросления, но отвлекающие факторы, создаваемые смартфонами, такие как социальные сети, обмен текстовыми сообщениями, потоковая музыка, фильмы или телевидение, создают эпидемию СДВГ среди взрослых. .

Средства коммуникации

Исследователи полагают, что социальные сети бомбардируют людей постоянной информацией, заставляя их часто отвлекаться от своих задач, чтобы проверить свои телефоны.

Люди, которые проводят свое свободное время с использованием технологий, не позволяют своему разуму отдохнуть и сосредоточиться на одной задаче, а обычные отвлекающие факторы могут привести к тому, что у взрослых уменьшится продолжительность концентрации внимания и они станут легко отвлекаться.

Вопрос о курице и яйце

«Долгое время связь между СДВГ и интенсивным использованием Интернета была вопросом о курице и яйце, — говорит Элиас Абу Джауде, поведенческий психолог из Стэнфордского университета. — Становятся ли люди активными онлайн-потребителями, потому что у них СДВГ и потому что ... Онлайн-жизнь соответствует их концентрации внимания, или у них развивается СДВГ в результате чрезмерного онлайн-потребления».

СДВГ — это заболевание нервной системы, которое может привести к ограничению концентрации внимания, гиперактивности или импульсивности людей, что может повлиять на их повседневную жизнь, включая отношения и работу, делая их менее продуктивными.

Постоянное отвлечение

Исследователи говорят, что все больше взрослых обращаются к СДВГ из-за постоянного отвлечения внимания от смартфонов, добавляя, что люди, которые постоянно используют свои устройства, не позволяют своему мозгу отдыхать в режиме по умолчанию.

Приобретенный дефицит внимания

«Можно рассматривать возможность дефицита выученного внимания», — сказал Джон Рэйти, доцент кафедры психиатрии Гарвардской медицинской школы, отметив, что в современном обществе некоторые постоянно вынуждены выполнять несколько задач одновременно, а широкое использование технологий может вызвать зависимость от экрана. Это может привести к экранной зависимости и снижению концентрации внимания.

Генетическое расстройство и нарушение образа жизни

СДВГ исторически определялся как генетическое заболевание, которое можно контролировать с помощью лекарств и терапии. Но теперь исследователи обнаруживают, что изменения образа жизни на более позднем этапе жизни, такие как чрезмерное использование смартфона, могут сделать СДВГ приобретенным расстройством.

Следите за комментариями и лайками

Если человек постоянно просматривает социальные сети на своем телефоне, в рабочее время он может испытывать потребность делать частые перерывы, чтобы посмотреть, прокомментировал ли кто-нибудь его пост или понравился ли кто-нибудь. Эта практика может стать почти подсознательной, в результате чего человек чувствует себя отвлеченным во время работы или не может сосредоточиться, что может перерасти в СДВГ.

366 миллионов взрослых по всему миру

Число взрослых с диагнозом СДВГ во всем мире подскочило с 4.4% в 2003 году до 6.3% в 2020 году. в то время как диагноз поставлен почти шести миллионам детей в возрасте от 8.7 до 3 лет.

«Это означает, что около 366 миллионов взрослых во всем мире в настоящее время живут с СДВГ, что примерно соответствует численности населения Соединенных Штатов.

Функции мозга и поведение

Согласно исследованию, данные свидетельствуют о том, что технологии влияют на функции и поведение мозга, приводя к усилению симптомов СДВГ, включая плохой эмоциональный и социальный интеллект, технологическую зависимость, социальную изоляцию, плохое развитие мозга и нарушение сна.

Симптомы появляются через 24 месяца.

Подростки, у которых не было симптомов СДВГ в начале исследования, показали, что существует «значимая связь между частым использованием цифровых медиа и СДВГ». симптомы после 2014-месячного наблюдения.

Подростковый класс

Отдельное исследование, проведенное в 2018 году, было сосредоточено на том, способствуют ли смартфоны развитию симптомов СДВГ у подростков в течение двухлетнего периода. Результаты показали, что к концу исследования у 4.6% из 2500 старшеклассников, заявивших, что они не используют цифровые медиа, были частые симптомы СДВГ.

Между тем, у 9.5% подростков, которые сообщили о частом использовании социальных сетей в начале исследования, к моменту окончания исследования проявились симптомы СДВГ.

Советы для взрослых

Взрослым, которые хотят устранить нежелательные побочные эффекты, возникающие при чрезмерном использовании смартфонов, следует предпринять шаги по развитию здорового отношения к своим технологиям, что включает в себя меньше времени на телефоне и установку таймеров на телефоне.

Для поддержания уровня полезного холестерина и снижения вредного холестерина.