توهان پنهنجي ٻار کي پاڻ تي ڀروسو ڪرڻ ۾ ڪيئن مدد ڪندا آهيو؟

توهان پنهنجي ٻار کي پاڻ تي ڀروسو ڪرڻ ۾ ڪيئن مدد ڪندا آهيو؟

والدين جي ماهر بل مرفي جونيئر جي هڪ رپورٽ ۽ Inc.com پاران شايع ٿيل ڪجهه بهترين والدين جي صلاح پيش ڪري ٿي پڙهائي، تحقيق ۽ محنت سان حاصل ڪيل تجربي مان حاصل ڪيل والدين لاءِ جيڪي لڳي ٿو ته انهن جي ٻارن سان سٺو ڪم ڪيو آهي، جيڪو سادو آهي ۽ ڊگھي عرصي ۾ ادا ڪري سگھن ٿا:

1. مصيبت جي وقت ۾ مدد ڪريو

ڪيترائي والدين حيران ٿي ويندا آهن ته ڇا ڪجي جڏهن سندن ٻار مشڪلاتن کي منهن ڏين. عام طور تي، اتي ٻه اختيار آهن:

• آپشن نمبر 1: ٻار جي مدد ڪرڻ ۽ مدد ڪرڻ لاءِ ان سان گڏ بيهڻ لاءِ جلدي، اهڙي طريقي سان جيڪو ڊگهي مدت ۾ سندس اعتماد حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري، ان امڪان کان سواءِ ته ٻار وڏو ٿيندو هميشه والدين تي منحصر هوندو.

• آپشن 2: ٿورڙو فاصلو برقرار رکڻ، ڪافي ويجھو رهڻ کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته واقعي ڪا به ناپسنديده واقع نه ٿئي، پر ان ڳالهه تي به اصرار ڪرڻ ته ٻار پنهنجو ڪم پاڻ ڪري، لچڪ ۽ خود اعتمادي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري.

جڏهن ته خبردار ڪيو ويو آهي ته هر قاعدي ۾ استثنا آهن، ماهر پهرين اختيار کي پسند ڪن ٿا، ڇاڪاڻ ته، مختصر ۾، ٻار محفوظ محسوس ڪري ٿو ۽ پنهنجي زندگيء ۾ سڀ کان اهم ماڻهن تي ڀروسو ڪري سگهي ٿو.

2. جڳهه کي تجربو ڪرڻ ۽ ناڪام ٿيڻ جي اجازت ڏيو

اسٽينفورڊ يونيورسٽيءَ ۾ تازو ماڻهن جي اڳوڻي ڊين، جولي ليٿڪوٽ-هيمس، پنهنجي ڪتاب، ”هائو ٽو ريز اين ايڊلٽ“ ۾ وضاحت ڪئي ته والدين کي گهرجي ته ٻارن کي نئين شين جي ڪوشش ڪرڻ ۽ ناڪام ٿيڻ جي اجازت ڏين، سواءِ انهن کي تمام ننڍڙن نتيجن کان بچائڻ جي، انهي کي يقيني بڻائڻ دوران ۽ پهرين مشوري جي پيروي ڪريو جيڪڏهن توهان ناپسنديده نتيجن جي توقع ڪندا آهيو.

3. جذباتي انٽيليجنس کي ترقي ڪرڻ

ماڻهن کي زندگيءَ ۾ خوش ۽ ڪامياب ٿيڻ لاءِ وڏن رشتن جي ضرورت هوندي آهي، ۽ انهن رشتن کي وڌائڻ لاءِ جذباتي ذهانت جي ضرورت هوندي آهي، جنهن کي پوکيو وڃي ۽ همٿايو وڃي. ريچل ڪيٽز ۽ هيلن شوئي هاڊاني، ”دي ايموشنل انٽيليجنٽ چائلڊ: ايفيڪٽي اسٽريٽجيز فار ريزنگ سيلف-آيئر، ڪوآپريٽو ۽ بيلنسڊ ٻارن“ جي ليکڪن جو چوڻ آهي ته ٻارن جي جذباتي ذهانت کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيڻ جو بهترين طريقو والدين لاءِ چڱن ڪمن جو نمونو آهي. سماجي ۽ انساني رشتن ۾.

4. اميدون ۽ قدر

برطانيه جي ايسڪس يونيورسٽي جي محققن پنهنجي نتيجن جو اختصار ڪندي چيو ته: ”هر ڪامياب عورت جي پويان هڪ ڏکوئيندڙ ماءُ هوندي آهي،“ وضاحت ڪندي چيو ته نوجوان ڇوڪريون ڪامياب ٿيڻ جا وڌيڪ امڪان آهن جيڪڏهن انهن وٽ مائرون آهن جيڪي انهن کي مسلسل انهن جون اميدون ياد ڏيارينديون آهن ۽ انهن کي پڙهائي ۽ سٺيون نوڪريون حاصل ڪرڻ جو ڪيترو قدر آهي.

5. ڪهاڻين ۾ انضمام

ننڍن ٻارن جا والدين ڪهاڻيون پڙهڻ ۾ دلچسپي رکن ٿا پر ٻارن سان ”اندر کان پڙهڻ“ جي خيال تي ماهرن جي صلاحن کي لاڳو ڪرڻ باقي رهي ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته انهن کي رڳو ڪتاب پڙهڻ بدران، مختلف نقطن تي روڪي ۽ ٻار کان پڇڻ. سوچيو ته ڪهاڻي ڪيئن ترقي ڪري ٿي، ڪردار ڪهڙا چونڊي سگهن ٿا، ۽ ڇو. اهو طريقو توهان کي ٻين جي خيالن ۽ مقصدن کي وڌيڪ آساني سان سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

6. ڪاميابي تي ساراهه

اسٽينفورڊ يونيورسٽي ۾ نفسيات جي پروفيسر ڪيرول ڊيوڪ جو چوڻ آهي ته ٻارن کي ذهانت، ايٿليٽڪزم يا آرٽسٽڪ ٽيلنٽ جهڙين شين جي ساراهه نه ڪرڻ گهرجي، جيڪي پيدائشي صلاحيتون آهن، ڇاڪاڻ ته اهي وڏا ٿين ٿا، سيکارڻ ۽ مهارت حاصل ڪرڻ جي خواهش نه هجڻ جي ڪري.

پر ٻارن جي ساراهه ڪرڻ ان لاءِ ته اهي مسئلا ڪيئن حل ڪن ٿا - اهي حڪمت عمليون ۽ طريقا جن سان اهي اچن ٿا، جيتوڻيڪ اهي ڪم نه ٿا ڪن - اهو وڌيڪ ممڪن بڻائي ٿو ته اهي وڌيڪ ڪوشش ڪندا ۽ آخرڪار ڪامياب ٿيندا.

7. انهن جي ساراهه ڪريو

برگهم ينگ يونيورسٽي جي محققن والدين کي صلاح ڏني آهي ته هو ساراهه ۾ ڪوتاهي نه ڪن. محققن ايليمينٽري اسڪول جي ڪلاس رومز جو اڀياس ڪيو ته جيئن ساراهه جي شرح ۽ ان جا اثر ٻارن تي ٽن سالن تائين، رڪارڊ ڪيا وڃن ته استاد شاگردن سان ڪيئن لهه وچڙ ۾ اچن ٿا. وڌيڪ استادن شاگردن جي ساراهه ڪئي، انهن بهتر ڪارڪردگي ڪئي، ٻين عنصرن کان سواء، مطالعي جي اڳواڻي محقق پال ڪالڊاريلا چيو.

8. گھر جي ڪمن ۾ شرڪت

تحقيقي مطالعي کان پوءِ تحقيق ڪئي وئي آهي ته جيڪي ٻار ڪم ڪن ٿا اهي وڌيڪ ڪامياب بالغ بڻجي ويندا آهن. هڪ مطالعو اهو ظاهر ڪري ٿو ته گهر جي ڪمن ۾ ٻارن جي شموليت، جهڙوڪ "ڪچرا ڪڍڻ ۽ پنهنجا ڪپڙا ڌوئڻ، انهن کي اهو احساس ڏياري ٿو ته انهن کي زندگيء ۾ ڪجهه ڪرڻ گهرجي ان جو حصو بڻجڻ لاء،" پر اهو سمجهڻ گهرجي ته پڇڻ. ٻارن کي گهريلو ڪم ڪرڻ ۾ سندن پالتو جانورن جو خيال رکڻ شامل ناهي.

9. راندين کي گھٽائڻ ۽ گھمڻ

ٽوليڊو يونيورسٽي جي محققن اهو معلوم ڪيو ته گهٽ رانديڪن وارا ٻار پنهنجي تخيل کي وڌيڪ اثرائتي انداز ۾ وڌائڻ جا طريقا ڳوليندا آهن ۽ وڌيڪ رانديڪن سان ٻارن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ تخليقي انداز سان کيڏندا آهن.

هن نصيحت جو مطلب اهو ناهي ته ٻار کي محروم ڪيو وڃي يا حاصل نه ڪيو وڃي هڪ واحد سالگره جو تحفو جيڪو هو طلب ڪري رهيو آهي ۽ ان جي خواهشمند آهي. پر محققن ٻنهي کي گھمڻ واري رانديڪن ۽ راند جي جڳهن کي ڊزائين ڪرڻ جو مشورو ڏنو ته جيئن ٻار ان تي ڌيان ڏئي سگهي ته هو ڇا ڪري رهيو آهي ۽ ٻين اختيارن کان پريشان نه ٿئي.

10. سٺي ننڊ ڪريو ۽ راند ڪرڻ لاء ٻاهر وڃو

وڌيڪ وقت ٻار گهر ۾ ويٺي گذاريندا آهن، انهن جي ساٿين جي وچ ۾ علمي طور تي حاصل ڪرڻ جو امڪان گهٽ هوندو، محقق مليا آهن. ان کان سواء، سندس علمي صلاحيتن کي ترقيء ڪرڻ لاء، ٻار کي کليل هوا ۾ ڪافي جسماني سرگرمي ۾ مشغول ڪرڻ گهرجي.

ٻار کي پڻ سيکارڻ گهرجي ته سٺي ننڊ کي ترجيح ڏي. يونيورسٽي آف ميري لينڊ جي محققن 8300 کان 9 سالن جي عمر جي 10 ٻارن جو اڀياس ڪيو، ان ڳالهه تي ڌيان ڏنو ويو ته انهن کي هر رات ڪيتري ننڊ آئي. تشخيص ۽ نيوڪليئر ريڊيولاجي جي پروفيسر زي وانگ جو چوڻ آهي ته جيڪي ٻار سٺي ننڊ ڪندا آهن انهن جو دماغ اهڙو هوندو آهي جنهن ۾ دماغ جي ڪجهه حصن ۾ گري ميٽر يا ان کان وڌيڪ مقدار هوندي آهي جيڪو ڌيان ۽ ياداشت لاءِ ذميوار هوندو آهي.