متحرڪ ۽ متحرڪ جسم حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي ٽي کاڌو کائڻ گهرجن

کجور، جيئن ته انهن ۾ ڪيلشيم، لوهه ۽ اعلي ڪيلوريون شامل آهن، تمام گهڻو ٽانڪ ۽ ٽينڪ آهي.

دليا سڀ کان وڌيڪ دوا جي خوراڪ مان هڪ آهي جيڪو جسم کي مضبوط ۽ مضبوط ڪري ٿو

روزانو صبح ۽ شام جو هڪ گلاس کير جو مٺو ماکي سان گڏ پيئڻ جسم کي طاقت ۽ سرگرمي ڏيڻ لاءِ مثالي آهي.