هاء هيلس جا نقصان ڇا آهن؟ اسان ان کان ڪيئن بچون ٿا؟

هاءِ هيلز جي نقصانن جي باوجود، نووارٽس ڪنزيومر هيلٿ پاران ڪيل هڪ سروي ۾ انڪشاف ٿيو آهي ته چئن مان هڪ عورت هر وقت گهر کان ٻاهر نڪرندي هاءِ هيل پائيندي آهي ۽ 25 سيڪڙو عورتون ڏينهن ۾ ستن ڪلاڪن کان وڌيڪ هاءِ هيلز پائڻ لڳنديون آهن. 28 سيڪڙو عورتون، روزانو پنج ڪلاڪ بيهڻ يا هلڻ لاءِ.

۽ سروي ۾ اهو معلوم ٿيو ته عورتن جو هڪ وڏو انگ، 42 سيڪڙو تائين، ڪجهه عرصي تائين هاءِ هيل پائڻ کانپوءِ پيرن ۾ درد محسوس ڪنديون آهن، جيڪي پوڊياٽرسٽس جي اشارن جي تصديق ڪن ٿيون ته اونچي هيل جي ناڪاري ۽ نقصانڪار اثرن جي باري ۾. ٽنگ، گھٹنے ۽ هيٺين پوئتي واري علائقي.

عورتن جي هاءِ هيلز جي شوق جا ڪيترائي سبب آهن، جن ۾ سروي به شامل آهي، جنهن ۾ سڀ کان وڏو سبب اهو آهي ته هاءِ هيلز عورتن کي پتلي ۽ وڌيڪ ڊگھي نظر ايندي آهي، جنهن جي ڪري کين وڌيڪ خوبصورت نظر ايندي آهي. ته اها هڪ فيشن سمجهي وڃي ٿي ۽ عورتون ان کي لباس لاءِ هڪ مڪمل ٽچ سمجهن ٿيون.

اهو ئي آهي جيڪو عورتون مٿاڇري تي ڏسن ٿيون، جيئن ته نقصانن جو تعلق آهي ته انهن ۾ ڪو به حرج ناهي، ڇو ته اونچي هيل جي ڪري جيڪي نقصان ٿين ٿا، اهي آهن:

پوئتي آرڪنگ.

ريب پنجري کي اڳتي وڌايو.

هاءِ هيلس جسم جي وزن کي پيرن جي اڪيلي تي ورهائڻ ۾ رڪاوٽ وجهي ٿي ته جيئن اهو صرف پير جي اڳئين حصي ۾ گڏ ٿئي.

- ٿڪ ۽ عضلات جي اسپاس.

لاچاري جو احساس ۽ سرگرمي جي کوٽ.

گھمڻ کي گھٽائڻ، جيڪو جسماني صحت جو بنياد آھي.

مطالعي مان ثابت ڪيل انهن نقصانن جي باوجود، سروي ۾ اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته هڪ سروي ۾ حصو وٺندڙ چاليهه سيڪڙو عورتن کي اهو يقين نه آهي ته اونچي هيل جو جسم تي نقصانڪار اثر آهي، ۽ انهن مان XNUMX سيڪڙو درد کي آرام ڪرڻ لاء ڪجهه به ناهي جڏهن اهي محسوس ڪن ٿيون. اونچي هيل پائڻ، نه ئي اهي. ٿوري دير لاءِ گهٽ هيل وارا بوٽ استعمال ڪري پنهنجي جسم کي آرام ڏيو.

نتيجو: جسم جي ساڳئي حصن تي مسلسل دٻاءُ، عضلات ۽ جوڑوں کي آرام ڪرڻ يا بحال ٿيڻ جو موقعو ڏيڻ کان سواءِ.

هاءِ هيلس جيڪي توهان کي هاڻي خوبصورت نظر اچن ٿيون، توهان کي بعد ۾ تڪليف ڏين ٿيون ۽ توهان جي صحت، چپلائي ۽ عام سرگرمي کي متاثر ڪن ٿيون.

اعلي هيلس کي نقصان کان بچڻ لاء طريقا:

ڪم ڪرڻ لاءِ اونچي هيلس نه پائڻ ڇو ته ان لاءِ توهان کي حرڪت ۽ چالو ٿيڻ جي ضرورت آهي.

ايٿليٽڪ بوٽن ۽ بوٽن کي گهٽ هيل سان پائڻ جيڪي توهان جي صحت لاء نقصانڪار نه آهن.

هاء هيلس صرف موقعن لاء يا شام جي پارٽين لاء هڪ ساٿي ٺاهيو.

- مناسب اونچيون هيل چونڊيو ۽ تمام اوچي هيل نه ڏسو ڇو ته اها وڌيڪ نقصانڪار آهي.

ھلڻ ۽ ورزش ڪريو جڏھن توھان درد محسوس ڪريو.

خوبصورتي هڪ مڪمل تصوير آهي.. هاءِ هيل پائڻ لاءِ پنهنجي صحت کي نظرانداز نه ڪريو.. ۽ هميشه ياد رکو ته عورت جي سڀ کان خوبصورت شيءِ سندس روشني ۽ موجودگي آهي.