چمڙي ۽ سلمنگ لاءِ Detox ترڪيبون هتي آهن 5 لذيذ ۽ آسان ڊيٽوڪس ترڪيبون؟

صحت مند جلد صرف اهو ناهي ته مسلسل ٻاهران چمڙي کي صاف ڪرڻ ۽ نمي ڪرڻ. گهڻو پاڻي پيئڻ جسم کي پاڻي ڏيڻ، زهر کي خارج ڪرڻ ۽ چمڙي کي تازگي ڏيڻ ۾ سڀ کان اهم عنصرن مان هڪ آهي.
جيتوڻيڪ اڪثر عورتون روزانو گهٽ ۾ گهٽ ٻه ليٽر پاڻي پيئڻ جي اهميت کي سمجهن ٿيون، پر اهي ان تي قائم نه ٿيون رهن. گهڻو ڪري ان جو سبب اهو آهي ته پاڻي جو ذائقو نه مڃيو وڃي ته سڄي ڏينهن ۾ مسلسل پيئڻ. ۽ اسان ڪيترائي detox ترڪيبون سکيا، جن مان سڀ کان اهم آهن:

1- ليمن ۽ پاڻي، ڪڏهن مٽي يا ادرک سان.

2-. ليمن، اسٽرابيري، انب، پودنا ۽ دار چینی: اجزاء:

2 ليٽر پاڻي - 1 ليمون، ڪٽيل - 5 اسٽرابيري، ڪٽيل - 1 انب، ڪٽيل - هڪ مٺي تازو مٽي - 1 چمچ دار چینی

3- ڪرينبيري ۽ نارنگي: اجزاء: 1 ليٽر پاڻي - 2 ڪٽيل نارنگي - هڪ مٿلي ڪرينبيري

4- ڪيوي، ٻير ۽ آڑو: اجزاء: 1 ليٽر پاڻي - 2 ڪٽيل ڪيلي - هڪ مٿلي ٻير - ڪُٽيل آڑو

5انگور، ڪڪڙ، ليمون ۽ پودنا: اجزاء: 1 ليٽر پاڻي - 1 انگور، ڪٽيل - 1 ڪڪڙ، ڪٽيل - 1 ليمون، ڪٽيل - پودنا