هن کي کارايو
- صحابي
کاڌو جيڪي احساس جرم، پريشاني ۽ ڊپريشن جو سبب بڻجن ٿا، انهن کان پري رهو
ڪڏهن ڪڏهن اسان جنهن ٽينشن ۽ پريشانيءَ ۾ رهون ٿا ان کي ختم ڪرڻ لاءِ کائڻ جو رستو اختيار ڪريون ٿا، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اسان گهڻو ڪجهه کائون ٿا صرف اڻڄاڻائيءَ سان...
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
غذائي ۽ لذيذ ناشتو کاڌو جيڪو توهان کي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو
جيڪڏهن توهان پنهنجي وزن جو خيال رکون ٿا ته ناشتو ڪرڻ هڪ صحت مند عادت آهي، جيئن تحقيق ۾ اهو ثابت ٿيو آهي ته اهي ماڻهو جيڪي باقاعده ناشتو ڪن ٿا…
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
مان ان کي ماني کارائيندس ته ان کي ماني کائڻ لاءِ
اهي ماڻهو جيڪي دير سان کائيندا آهن يا ناشتو ڪرڻ لاءِ اڌ رات جو جاڳندا آهن گهڻو امڪان آهن…
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
اهو صبح جو کائڻ جي صلاح ڏني وئي آهي
ڪلاڪن جا ڪلاڪ روزا رکڻ کان پوءِ، جسم کي پنهنجي اندروني عملن ۽ خارجي سرگرمين کي ٻيهر شروع ڪرڻ لاءِ ڪجهه خاص مقدار ۽ قسم جي خوراڪ جي ضرورت پوندي آهي.
پڙهائي جاري رکڻ »