අශුභවාදී පුද්ගලයෙකුගේ මොළයට සිදු වන්නේ මෙයයි

අශුභවාදී පුද්ගලයෙකුගේ මොළයට සිදු වන්නේ මෙයයි

මේ සිතීමේ ක්‍රමයෙන් සිදුවන හානිය ගැන අවධානය යොමු නොකර, මෙම චින්තනයෙන් සිදුවන හානියේ තරම නොදැන බොහෝ අය ඍණාත්මක හා අශුභවාදී ලෙස සිතීමට නැඹුරු වෙති.ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ අය හානියේ තරම අපේක්ෂා නොකරයි. සාමාන්යයෙන් සෞඛ්යයට "ඍණාත්මක චින්තනය" නිසා ඇති විය.

විශේෂිත "Power of Positivity" වෙබ් අඩවිය විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සහ "Al Arabiya.net" විසින් නරඹන ලද වාර්තාවක නිගමනය වූයේ "ඍණාත්මක චින්තනය" මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්‍යයට විශාල හානියක් සිදු කරන බවත්, එය "මට්ටම් වැඩි කිරීමට හේතු විය හැකි බවත්ය. ආතතිය, කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය.” එයින් අදහස් කරන්නේ එය අවසානයේ පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්‍යය විනාශ කරන බවයි.

වාර්තාව පවසන්නේ දිගුකාලීනව, "ඍණාත්මක චින්තනය" පුද්ගලයෙකුට අවදානම් ගණනාවකට මඟ පෑදිය හැකි බවත්, ඉන් වැදගත්ම දෙය වන්නේ "ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අවදානමට ලක්විය හැකි බවත්, අපගේ ආහාර ජීර්ණ සහ ප්රජනක පද්ධති ආබාධවලට ලක්විය හැකි බවත්, අපි මොළයේ ව්‍යුහයේ සහ ක්‍රියාකාරීත්වයේ වෙනස්කම් පවා අත්විඳිය හැකිය." "විශේෂයෙන් මතකය සහ චිත්තවේගීය ආශ්‍රිත ප්‍රදේශවල."

වාර්තාව සටහන් කරන්නේ, "අපගේ මොළය නිරන්තරයෙන්ම සීරුවෙන් සිටින විට, එය අපව කනස්සල්ලට හා ආතතියට පත් කළ හැකිය. එය අපගේ මනෝවිද්‍යාත්මක මාංශ පේශිවලට කිසිදා ලිහිල් කළ නොහැකි සේය. කිසිදා නොපැමිණෙන සටනක් නිසා ඒවා නිතරම නොසන්සුන් වේ." කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, මෙය වෙහෙසට පත් විය හැකි අතර, අප කිසිදු ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සිදු නොකරන විට පවා මානසිකව හා ශාරීරිකව වෙහෙසට පත් වේ. "එය අපගේ ප්‍රීතිය නැති කර ගත හැකි, අපගේ ඵලදායිතාව අඩු කිරීමට සහ ජීවිතය භුක්ති විඳීමේ අපගේ හැකියාව වළකා දැමිය හැකි තත්වයකි."

විද්‍යාඥයින් පවසන්නේ “අපගේ මොළය අපගේ මනෝභාවය සහ සංජානනය හැඩගස්වන රසායනික ද්‍රව්‍ය මිශ්‍රණයක් නිර්මාණය කරන බැවින්, අප ශුභවාදීව හා සතුටින් සිටින විට, අපගේ මොළය අපට සෙරොටොනින් සහ ඩොපමයින් වැනි ස්නායු සම්ප්‍රේෂක මගින් විපාක දෙන බැවින්, සෘණාත්මක හා අශුභවාදයේ රසායනික බලපෑම් ඇති බවයි. අපට හොඳක් දැනෙනවා." "අපට නිෂේධාත්මක චින්තනයක් ඇති විට, එය හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන මෙම රසායනික ද්‍රව්‍යවලට බාධා කිරීමක් වැනිය."

විද්‍යාඥයන් තවදුරටත් පවසන්නේ “කාලයත් සමඟම නිෂේධාත්මක චින්තනය අපගේ මොළයේ විෂාදයට සහ කාංසාවට වඩාත් හිතකර රසායනික පරිසරයක් මතුවීමට හේතු විය හැකි” බවයි.

විද්‍යාඥයින් තහවුරු කරන්නේ “සෘණාත්මක චින්තනය සෘණාත්මක වෙනස්කම්වලට තුඩු දිය හැකි සේම, ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙයද සත්‍ය වන අතර, ධනාත්මක චින්තනය මොළයේ ව්‍යුහය ගොඩනැගීමට සහ ශක්තිමත් කිරීමට ක්‍රියා කළ හැකි අතර ධනාත්මක චින්තනය සහ ධනාත්මක සබඳතාවලට අනුබල දෙන හැඟීම් ප්‍රවර්ධනය කරන ක්‍රියාකාරකම් ස්නායු ශක්තිමත් කළ හැකිය. මාර්ග, සහ එබැවින්, ඒවා "චිත්තවේගීය ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව, සංජානන නම්‍යශීලීභාවය සහ සමස්ත මානසික සෞඛ්‍යයට සහාය වේ."

"Power of Positivity" වෙබ් අඩවියේ වාර්තාව අවසන් වන්නේ "ඍණාත්මක චින්තනයෙන්" මිදීම සඳහා කරුණු ගණනාවක් නිර්දේශ කිරීමෙනි, ඒවායින් වඩාත් වැදගත් වන්නේ:

සිහිකල්පනාව, භාවනාව, දීප්තිමත් ප්රතිඵලය දෘශ්යමාන කිරීම, ස්වභාව ධර්මයේ ඇවිදීම, නව විනෝදාංශ සොයා ගැනීම සහ අනෙකුත් ධනාත්මක හා ප්රීතිමත් ක්රියාවන්. එම වාර්තාව පවසන්නේ, "සානක මානසිකත්වය යනු නිතිපතා රැකවරණයක් අවශ්‍ය වන උද්‍යානයක් වැනිය. බීජ සිටුවීමට පමණක් ප්‍රමාණවත් නොවෙමු, නමුත් අප ඒවාට වතුර දමා වල් පැලෑටි වලින් ආරක්ෂා කළ යුතුය." "එයින් අදහස් කරන්නේ කෘතඥ විය යුතු දේවල් සඳහා ක්රියාශීලීව සෙවීම සහ දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී යහපත සොයා ගැනීමයි."

2024 වර්ෂය සඳහා ධනු ලග්නය