අලංකාරයසෞඛ්යය

ඔබේ අත්වල අලංකාරය ගැන ඔබ සැලකිලිමත් වන්නේ කෙසේද?

ඔබේ අත්වල අලංකාරය ගැන ඔබ සැලකිලිමත් වන්නේ කෙසේද?

ඔබේ අත්වල අලංකාරය ගැන ඔබ සැලකිලිමත් වන්නේ කෙසේද?

දෑත් යනු අප අවට ලෝකය සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමට සහ දෛනික කාර්යයන් කිරීමට අප භාවිතා කරන මෙවලම් වේ. මෙය දේශගුණික විපර්යාස, අප කරන කාර්යයේ කටුක බව සහ අප භාවිතා කරන රසායනික නිෂ්පාදන වැනි විවිධ පීඩනයන්ට නිරාවරණය වේ. මේ සියල්ල සඳහා අපට අත් සඳහා විශේෂ සැලකිල්ලක් සැපයීම අවශ්‍ය වේ, එය පහත පියවර හයෙන් නිරූපණය කෙරේ:

1- ඔබේ අත් සෝදන්න

නිවැරදි නිෂ්පාදනයක් සමඟ අත් සේදීම ඔවුන්ගේ මෘදු බව පවත්වා ගැනීමට පළමු පියවර වේ, නමුත් ප්‍රතිබැක්ටීරීය සබන් හෝ ජෙල් භාවිතය වියළි සමට ප්‍රධාන හේතුවකි, එබැවින් ඔලිව් තෙල් වැනි මොයිස්චරයිසින් අමුද්‍රව්‍ය වලින් පොහොසත් සබන් තෝරා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. , ෂියා බටර්, හෝ කෝමාරිකා බාහිර සාධක වලින් සමේ ජල මේද තට්ටුව ආරක්ෂා කරයි.

2 - එය පීල් කරන්න

සතිපතා අත් රැකබලා ගැනීමේ ක්‍රියාවලියේදී පිටකිරීම අත්‍යවශ්‍ය පියවරකි, ඇගේ සම නිතර නිතර ප්‍රහාරවලට ලක් වන අතර එමඟින් එය වියළී ගොස් එහි ජීව ශක්තිය නැති වේ. ඇල්මැරුණු ජලයෙන් තෙත් වූ සම මත පීල් කිරීම සිදු කරනු ලැබේ, පිටකිරීමේ දියර මිනිත්තු කිහිපයක් චක්‍රලේඛ චලිතයකින් එය මත අතුල්ලනු ලැබේ, එය සම මතුපිටින් මිය ගිය සෛල ඉවත් කිරීමට දායක වේ, එවිට දෑත් ඇල්මැරුණු ජලයෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ. ඔවුන් මත මොයිස්චරයිසින් ක්රීම් යෙදීමට පෙර ජලය සහ වියලන ලද.

3- එය තෙතමනය කරන්න

අත්වල සමෙහි මෘදු බව පවත්වා ගැනීම අවම වශයෙන් දිනකට එක් වරක්වත් එය මොයිස්චරයිසින් කිරීම හා සම්බන්ධ වේ.මෙම කාර්යය පහසු කිරීම සඳහා කුඩා මොයිස්චරයිසින් අත් ක්‍රීම් නළයක් බෑගයේ හෝ බේසමේ රාක්කයේ තබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. අත් සේදීමෙන් පසු භාවිතා කරන්න. එහි යෙදුම රස විඳීමට ඔබට හොඳ සුවඳක් ඇති මොයිස්චරයිසින් අත් ක්‍රීම් එකක් තෝරා ගත හැකිය, නමුත් ගිම්හානයේදී, නිවසින් පිටවීමට පෙර අත්වල හිරු ආරක්ෂණ ක්‍රීම් ආලේප කිරීම නොසලකා හැරිය යුතු නොවේ.

4- නැවත මතුවන ආවරණයක් යොදන්න

මොයිස්චරයිසින් වෙස් මුහුණු වල ප්‍රතිලාභ මුහුණට පමණක් අදහස් නොකරන අතර එබැවින් අවශ්‍ය පරිදි සතියකට වරක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් අත්වල භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නින්දට පෙර අත්වල සම සඳහා වෙස් මුහුණක් භාවිතා කරන්න, ඉන්පසු ඔබේ දෑත් කපු අත්වැසුම් වලින් ආවරණය කර එක රැයකින් තබන්න. ඊළඟ දවසේ උදේ, ඔබේ අත්වල සම ස්පර්ශයට සිනිඳු වී ඇති බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.

5- නියපොතු රැකවරණය

නියපොතු සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන්නේ නම් දෑත් ලස්සනට පෙනෙන්නේ නැති අතර විටමින් ඌනතාවයන් නිසා අපගේ නියපොතු වලට නිතර හානි සිදු වේ, පොලිෂ් ඉවත් කරන්නා භාවිතා කිරීම හෝ අර්ධ ස්ථීර නිය නැවත නැවත යෙදීමෙන්... මේ සියලු සාධක නියපොතු දුර්වල වීමට හේතු වන අතර එමඟින් ඒවාට දැඩි මොයිස්චරයිසින් අවශ්‍ය වේ. අත් ක්‍රීම් භාවිතයේදී නියපොතු අවට ඇති කැපුම් කොටස් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ ක්‍රීම් ආලේප කිරීමේදී නියපොතු සම්බාහනය කිරීම. නියපොතු වල ජීව ශක්තිය සහ ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත් ඒවා රැකබලා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

6- ඔබේ දෑත් ආරක්ෂා කරගන්න

ප්ලාස්ටික් අත්වැසුම් යනු ගෙදර දොරේ වැඩ කිරීමේදී දෑත් ආරක්ෂා කර ගැනීමට අත්‍යවශ්‍ය මෙවලමකි.ඒවා ආක්‍රමණශීලී නිෂ්පාදන වලින් ආරක්ෂා කර ඔවුන්ගේ සම මෘදු හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගනී.නිවසේ හෝ ගෙවත්තේ දෛනික කාර්යයන් සිදු කිරීමේදී ඒවා භාවිතා කිරීම ප්‍රමාද නොකරන්න.

රයන් ෂෙයික් මොහොමඩ්

නියෝජ්‍ය ප්‍රධාන කර්තෘ සහ සම්බන්ධතා අංශයේ ප්‍රධානියා, සිවිල් ඉංජිනේරු උපාධිය - භූලක්ෂණ අංශය - ටිෂ්රීන් විශ්ව විද්‍යාලය ස්වයං-සංවර්ධනය සඳහා පුහුණු කර ඇත

අදාළ ලිපි

ඉහළ බොත්තම වෙත යන්න
Ana Salwa සමඟ නොමිලේ දැන්ම දායක වන්න ඔබට ප්‍රථමයෙන් අපගේ ප්‍රවෘත්ති ලැබෙනු ඇති අතර, අපි ඔබට සෑම අලුත් එකක් ගැනම දැනුම්දීමක් එවන්නෙමු නොමැත අයි
සමාජ මාධ්‍ය ස්වයංක්‍රීය ප්‍රකාශනය බල ගැන්වුයේ: XYZScripts.com