අධික තරබාරුකම නිසා ඇතිවන රෝග මොනවාද?

අධික තරබාරුකම නිසා ඇතිවන රෝග මොනවාද?

තරබාරුකම මේ යුගයේ ව්‍යසනය, එය ලොව පුරා බහුලව පැතිරී ඇති බැවින්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ජීවන රටාවන් නිසා, රැකියාවේ පීඩනය සහ ජීවිතයේ වේගවත් ගමනට අමතරව, කුඩා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල නිරත වෙමින් සෞඛ්‍යයට අහිතකර ආහාර අනුභව කිරීමට අවශ්‍ය වේ. අප සිටින්නේ තාක්‍ෂණික සහ සමාජ මාධ්‍ය යුගයක බව අමතක නොකරන්න, එය අපව නිදා ගැනීමට හැර තිරයෙන් ඈත් නොවන බවට පත් කරයි!

තරබාරුකම බොහෝ නිදන්ගත රෝග වර්ධනයට වඩාත්ම වැදගත් හේතුවක් ලෙස සැලකේ, එය නොමේරූ මරණයේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය, විශේෂයෙන් තරබාරුකම උදර ප්‍රදේශයේ දෘශ්‍ය මේදය සමඟ සම්බන්ධ වී “බඩ” ආකාරයෙන් පෙනේ නම්.

රුසියානු පෝෂණවේදිනියක සහ අන්තරාසර්ග විද්‍යාඥ වෛද්‍ය ඔක්සානා මිඛලේවා පවසන පරිදි තරබාරුකම ඇතැම් වර්ගවල පිළිකාමය පිළිකා සමඟ සම්බන්ධ වේ.

රුසියානු මාධ්‍ය විසින් වාර්තා කරන ලද දෙයට අනුව, තරබාරුකම “සෞඛ්‍යයේ ව්‍යසනකාරී වෙනස්කම් ඇති කරයි” යනුවෙන් මිඛලේවා පැවසීය. ඒවා "පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය" යන නාමය යටතේ ඒකාබද්ධ වේ. තරබාරුකමෙන් පෙළෙන අය අධි රුධිර පීඩනයෙන් හා කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වීමෙන් පීඩා විඳිති, එය ධමනි සිහින් වීම ඇති කරන සමරු ඵලක සමුච්චය වීමට හේතු වන අතර සෛල මගින් ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය දුර්වල වන අතර පසුව එය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට හේතු වේ.

මීට අමතරව, තරබාරුකම, අක්මාව, කාන්තා ප්රජනක පද්ධතිය, පියයුරු සහ අන්ත්රය වැනි පිළිකා වර්ග සමහරක් වර්ධනය කිරීම උත්තේජනය කරයි. අග්න්‍යාශය, අක්මාව, පිත මල්ල, වකුගඩු වැනි අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියයන් තුළද අතිරික්ත මේදය එකතු වේ. මෙම පසුබිමට එරෙහිව, ස්ටීටෝහෙපටයිටිස්, ෆයිබ්රෝසිස්, සිරෝසිස්, පිත්තාශයේ පිත්තාශයේ ගල් වර්ධනය වීම සහ වකුගඩු ක්රියාකාරිත්වය අඩු වීම වර්ධනය විය හැක. තරබාරුකම ශරීරයේ මාංශ පේශි පද්ධතියට ද බෙහෙවින් බලපාන අතර සන්ධි ඛාදනය වීමට හේතු වේ.

තරබාරුකම ප්‍රජනන ගැටළු වලට ද හේතු වන අතර කාන්තාවන්ගේ ඔසප් අක්‍රමිකතා සහ වඳභාවයට හේතු වන බව රුසියානු විශේෂඥයා තහවුරු කළේය. පිරිමින් තුළ, එය ශිෂේණය ඍජු වීම හා අඩු ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම් වලට මග පාදයි.

2023 වර්ෂය සඳහා මැගුයි ෆාරාගේ කේන්දර අනාවැකි