නින්ද නොයාමේ විනාශකාරී බලපෑම්

නින්ද නොයාමේ විනාශකාරී බලපෑම්

නව අධ්‍යයනයකින් හෙළි වී ඇත්තේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වැඩිහිටියන්ගේ කුඩා කණ්ඩායමක නිදන්ගත නින්ද නොලැබීම ප්‍රතිශක්තිකරණ සෛලවල DNA වෙනස් කරන අතරම දැවිල්ලට සම්බන්ධ ප්‍රතිශක්තිකරණ සෛල නිෂ්පාදනය වැඩි කළ බව පර්යේෂණාත්මක වෛද්‍ය විද්‍යාව උපුටා දක්වමින් CNN වාර්තා කරයි.

සෛල වලට බලපායි

විස්තරාත්මකව, නිව් යෝර්ක්හි Icahn's මවුන්ට් සීනායි වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ හෘද රෝග සහ ස්නායු විද්‍යාව පිළිබඳ සහකාර මහාචාර්ය Cameron McAlpine, අධ්‍යයන සම-කර්තෘ, වාර්තා කළේ, එහි බලපෑම ප්‍රතිශක්තිකරණ සෛල සංඛ්‍යාව වැඩි කරනවා පමණක් නොව, එය ඔවුන්ගේ ප්‍රසූතිය දක්වාද පැතිර යා හැකි බවයි. අවසානයේ වෙනත් ආකාරයකින් වැඩසටහන්කරණය සති හයක නින්ද සීමා කිරීම.

ප්‍රධාන සාධක දෙකක් එක්ව හෘද වාහිනී රෝග වර්ධනය වීමේ හැකියාව ඇති කරන බව ඔහු පැහැදිලි කළේය.

නින්ද සීමා කිරීම දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සහ අධි රුධිර පීඩනය ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි බව ද අනාවරණය විය.