හෘද රෝගවල මුල් ලක්ෂණ හඳුනා ගන්න

අතේ වේදනාව 

කිසිදු හේතුවක් නොමැතිව ඔබේ වම් අතෙහි වේදනාවක් තිබේ නම්, එය හදවතේ සෞඛ්යයට හා කාර්යයට අනතුරක් වන අනතුරු ඇඟවීමකි.

ඉදිමුණු අත් පා 

පාද ඉදිමීම හෘදය අවශ්‍ය පරිදි රුධිරය හා තරල ශරීරයට පොම්ප නොකරන නිසා ඒවා තුළ තරල සමුච්චය වීමේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස අත් හෝ පාද ඉදිමීම.

අධික තෙහෙට්ටුව 

ඔබේ දවසේදී ඔබට ජීව ශක්තිය සහ ක්‍රියාකාරකම ලබා දෙන රුධිරය පොම්ප කිරීමට හදවතට නොහැකි නිසා උදෑසන ඔබට දැඩි වෙහෙසක් දැනේ.

ආමාශයේ දැවෙන සංවේදනය 

ඔබ මෑතකදී අනුභව කළ කිසිදු ආහාර වේලකට සම්බන්ධ නොවීම සමඟ එකවරම අජීර්ණ දැනීම හෘද රෝගයේ වැදගත් සලකුණක් විය හැකිය.

දත් කැක්කුම 

වේදනාව දතෙහි වම් පැත්තේ තිබේ නම් සහ දන්ත වෛද්යවරයා ඒ සඳහා පැහැදිලි කිරීමක් සොයා නොගන්නේ නම්, එය හෘද රෝගවල ප්රතිඵලයක් ලෙස හකු ඇටයේ වේදනාව විය හැකිය.

කරකැවිල්ල 

කිසිම රෝගයක් නැතිව හිටි හැටියේ බිම වැටෙනවා වගේ දැනෙනවා නම් ඒ මොළයට ඔක්සිජන් ප්‍රමාණවත් නොවීම නිසා හෘදයාබාධයක් නිසා.

දහඩිය දැමීම 

වෙනත් මාතෘකා: 

කණ පිටුපස ඉදිමුණු වසා ගැටිති ඇතිවීමට හේතු මොනවාද?

ගිනි අවුලුවන ආහාර පහළොවක්

ඇයි අපි රාමසාන් වල Qamar al-Din කන්නේ?

ආහාර රුචිය පිරවීම සඳහා ආහාර නවයක්?

දත් දිරායාම වළක්වා ගත හැකි ක්‍රම මොනවාද?

ඔබේ ශරීරයේ යකඩ ගබඩා අඩුවෙමින් පවතින බව ඔබ දන්නේ කෙසේද?

කොකෝවා එහි රසවත් රසය පමණක් නොව, එහි පුදුමාකාර ප්රතිලාභ ද සංලක්ෂිත වේ

ඔබ ආදරය කරන සහ තවත් ආහාර !!!

යකඩ අඩංගු හොඳම ආහාර 10

සුදු පල්ප් වල වාසි මොනවාද?

රාබු වල විශ්මිත ප්‍රතිලාභ

ඔබ විටමින් පෙති ගත යුත්තේ ඇයි, සහ විටමින් සඳහා ඒකාබද්ධ ආහාර වේලක් ප්රමාණවත්ද?

කොකෝවා එහි ප්‍රණීත රසයෙන් පමණක් නොව එහි ඇති පුදුමාකාර ප්‍රතිලාභවලින්ද සංලක්ෂිත වේ

බඩවැල් පිරිසිදු කරන ආහාර අටක්

ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ගැන අප දන්නේ කුමක්ද?

රූමන් ඇති කරන පුරුදු

නිරාහාරව සිටියදී දුම් පානය නොකිරීමෙන් ඔබට ලැබෙන ප්‍රතිලාභ මොනවාද?