ආහාර අසාත්මිකතා... හේතු... සහ රෝග ලක්ෂණ
ආහාර අසාත්මිකතාව යනු කුමක්ද?: එය ඇතැම් ආහාර අනුභව කළ විගසම ඇති වන ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ අසාත්මික ප්රතික්රියාවකි.ආහාර අසාත්මිකතා සමට, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට, ශ්වසන පද්ධතියට හෝ හෘද වාහිනී පද්ධතියට බලපෑ හැකිය. බොහෝ ආහාර වර්ග අසාත්මිකතා විය හැක, නමුත් සමහර ආහාර අනෙක් ඒවාට වඩා අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කිරීමට ඉඩ ඇත.
ආහාර අසාත්මිකතා ඇතිවීමට හේතු:
ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැරදි ලෙස ආහාරවල ඇති ප්රෝටීන රෝග කාරකයක් ලෙස සලකන විට ආහාර අසාත්මිකතා ඇති වන අතර එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස රසායනික ද්රව්ය ගණනාවක් නිකුත් වන අතර මේවා අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ ඇති කරන ද්රව්ය වේ. සියලුම ආහාරවලින් සියයට 90ක් සඳහා පහත සඳහන් ආහාර අටයි.
- එළකිරි
- බිත්තරය
- රටකජු
- මාළු
- බෙල්ලන්
- කජු හෝ walnuts වැනි ඇට වර්ග
- තිරිඟු
- සෝයා
රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැක පහත සඳහන් කරුණු වලට සම්බන්ධ මෘදු ආහාර අසාත්මිකතා:
- හැසිරෙනවාට
- නාසය හිරවීම හෝ දියර ගැලීම
- කැසීම ඇති ජලය සහිත ඇස්.
- ඉදිමීම;
- හද ගැස්ම.
- බඩේ කැක්කුම
- පාචනය .
ආහාර සඳහා දැඩි අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක ලක්ෂණ::
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව, හුස්ම හිරවීම ඇතුළුව
- තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම
- කැසීම, පැල්ලම්, මතු වූ කැසීම
- කරකැවිල්ල හෝ දුර්වලකම
- ඔක්කාරය හෝ වමනය