අඳුරු කව..ඒවා මොනවාද..හේතු..සහ ප්‍රතිකාර ක්‍රම

බොහෝ දෙනෙකුගේ බියකරු සිහිනය, බොහෝ දෙනෙකුගේ පෙනුම විකෘති කර ඔබේ සුන්දර මුහුණේ දුක්ඛිත හා අහංකාර බව පිළිබිඹු කරන්නේ ඇස් යට අඳුරු කව ය, එබැවින් එහි රෝග ලක්ෂණ, එහි වර්ණය ඉවත් කිරීම සඳහා ගැටලුවට ප්‍රතිකාර කිරීම අවශ්‍ය වේ. සාමාන්‍යයෙන් කළු පැහැයට නැඹුරු වන අතර සමෙන් තවත් සමට අංශක වලින් වෙනස් වන අතර එය පහළ ඇසිපිය යට සාදයි, එහිදී එම ප්‍රදේශය මුහුණේ සෙසු ප්‍රදේශවලට වඩා අඳුරු වේ, අඳුරු කව පෙනුම සඳහා බොහෝ හේතු තිබේ, ඒවායින් සමහරක් රෝග ලක්‍ෂණයක් ලෙස මගේ පාර්ශවය එක් රෝගයක් සඳහා වන අතර අනෙක එයම රෝගයක් වන අතර අද අපි ආනා සල්වාවෙන් ඉගෙන ගන්නේ මෙයයි

අඳුරු කවයන් ඇතිවීමට හේතු:

ඇස් වටා අඳුරු කව පෙනුම යනු පහත රෝග ලක්ෂණ ගණනාවක් අත්විඳීමේ හැකියාවයි:

ඔසප් වීමට පෙර රෝග ලක්ෂණ: සමහර ගැහැණු ළමයින්, ඔවුන්ගේ ඔසප් වීම ආසන්න වූ වහාම, දින කිහිපයකින් අඳුරු කව පෙනෙන්නට පටන් ගනී, මෙය පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය ලෙස හැඳින්වේ, එය කාන්තාවගේ හෝ ගැහැණු ළමයාගේ ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් වල ප්‍රති result ලයක් ලෙස සිදු වේ. සහ එහි වැදගත්ම රෝග ලක්ෂණ වන්නේ නින්දේ ගැටළු, උදර වේදනාව සහ ආහාර රුචියේ වෙනස්වීම් නින්ද නොයාමේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස නින්ද නොයාමට අමතරව අඳුරු කවයන් ඇති වන බැවින් ලුණු ප්‍රමාණය අඩු කර හරිත තේ පානය කිරීමට ප්‍රවේශම් වීම වඩාත් සුදුසුය. කුරුඳු, කාබෝහයිඩ්රේට් සහ සමහර sedative ඖෂධ පැළෑටි සහ නිදා ගැනීමට සහ රෝග ලක්ෂණ වැළැක්වීම සඳහා ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ.

 ජානමය සාධකය: අඳුරු කව ඇතිවීමට ජානමය සාධකය විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, නමුත් මෙහිදී කළු පැහැය සැඟවීමට විලවුන් හැර වෙනත් ප්‍රතිකාර නොමැත. මෙහෙයුම්, නමුත් ඒවා ඉතා මිල අධිකයි.

 සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ රයිනිටිස්: නාසික තදබදය එහි ස්වභාවයෙන්ම ඇස්වල රුධිර නාල වලට බලපාන අතර ඒවා වඩාත් පුළුල් හෝ තදබදයක් ඇති කරයි, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස අඳුරු කවයන් දිස් වේ.එබැවින්, තදබදය ඇති වූ විට, අඳුරු වීමට ප්‍රතිකාර කිරීමට පෙර ප්‍රථමයෙන් ප්‍රතිකාර කළ යුතුය. ඇස්වලින්.

රක්තහීනතාවය: යකඩ ඌනතාවය ඕනෑම පුද්ගලයෙකු මුහුණ දෙන බරපතලම ගැටළු වලින් එකකි, මන්ද එය සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යයට නොව සමේ ​​සහ මුහුණේ පෙනුමට සහ ශරීරයේ ප්‍රාණවත්භාවයට හා ක්‍රියාකාරිත්වයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර මුහුණේ සුදුමැලි වීමට හේතු වේ. , අඳුරු කව පෙනුම, කරකැවිල්ල සහ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා සහ අනෙකුත් වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණ, එබැවින් අක්මාව, රතු මස්, නිවිති වැනි කොළ එළවළු, කොළ ඇපල්, මාළු වැනි යකඩ අඩංගු ආහාර අනුභව කිරීමෙන් රක්තහීනතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීම පළමුව නිර්දේශ කෙරේ. සහ ශරීරයේ සාමාන්ය පෝෂණය ගැන සැලකිලිමත් වීම.

Aneurysm රෝගය: ඔබ රුධිර නාලවල රෝගවලින් පෙළෙනවා නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ඇස් අඳුරු වීමට හේතු වේ, එබැවින් එය රුධිරය සංකෝචනය කිරීමට උපකාරී වන නිසා උදෑසන ඇස් මත සීතල සම්පීඩනය සමඟ මඳක් උස් වූ කොට්ටයක් මත නිදාගන්න. යාත්රා.

 ප්‍රමාද වී සිටීම, මානසික ආතතිය සහ තෙහෙට්ටුව: දිනකට පැය 6 සිට 8 දක්වා ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොලැබීම මුහුණේ අඳුරු කව වලින් නිරූපණය වන ආතතියේ සලකුණු දිස්වීමට හේතු වේ, එබැවින් එය ඔබේ සුන්දරත්වය වැඩි කරන බැවින් නිරෝගීව නිදා ගැනීමට වග බලා ගන්න.

 සෘජු හිරු එළියට නිරාවරණය වීම: සෘජු හිරු එළිය සමට බලපායි, විශේෂයෙන් ඇස් යට, එය ඉතා සංවේදී බැවින්, ඔබ අව් කණ්ණාඩි පැළඳීමට සහ හිරු ආවරණ භාවිතා කිරීමට සැලකිලිමත් විය යුතුය.

 දුම්පානය: දුම්පානය රුධිර වාහිනී සංකෝචනය කරයි, අවශ්‍ය ඔක්සිජන් සමඟ රුධිර සැපයුම අඩු කරයි, ඊට අමතරව, සිගරට් වල ඇති නිකොටින් සමේ වර්ණය වෙනස් කරන අතර නොමේරූ වයසට යාම සඳහා ක්‍රියා කරයි.මීට අමතරව මත්පැන් පානය කිරීම ද එම ප්‍රති result ලය ලබා දෙයි. හෘදයේ ක්රියාකාරිත්වයට බලපාන අතර ඔක්සිජන් අඩු කරයි සමට සම්බන්ධ වීම, වර්ණය වෙනස් කිරීම.

පරිගණක සහ ජංගම තිර දෙස දිගු වේලාවක් බැලීම: අද සෑම කෙනෙක්ම පරිගණක සහ ජංගම දුරකථන අධික ලෙස භාවිතා කරන නිසා ඇස් ආශ්‍රිතව අඳුරු කව මතුවන නිසා ඔසප් කාලයෙන් පසු අක්ෂි කාල විවේකයේදී ස්ක්‍රීන් ප්‍රොටෙක්ටරයක් ​​භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ.

 අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි ගැටළු සහ හෝමෝන: අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථිය යනු කෝටිසෝන් හෝමෝනය ශ්‍රාවය කරන අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථි වලින් එකක් වන අතර එම ග්‍රන්ථියේ කිසියම් අසමතුලිතතාවයක් ඇති වූ විට ආතතිය, ආතතිය, තෙහෙට්ටුව, ඇස් ඉදිමීම සහ අඳුරු කව ඇති වේ.මෙය මගහරවා ගත හැක. කැෆේන් වලින් ඈත් වන්න ජලය ප්‍රමාණයෙන් අනුභව කිරීම සහ සීනි සමඟ ආහාරයට ගැනීම.

වයසට යාම: වයසට යාමෙන් සමේ ඝනකම වැඩි වන නිසා ඇස් යට රුධිර වාහිනී කළු වීම නිසා වඩාත් හොඳින් පෙනෙන බැවින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීමටත් ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ඛනිජ සහ විටමින් වලින් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ශරීරයට ආදේශ කිරීමටත් ප්‍රවේශම් වන්න.

දෙවනුව, අඳුරු කව වලට ප්රතිකාර කිරීමේ ක්රම:

සමහර අය අධිවේගී මාර්ග වැනි බොහෝ ක්‍රම භාවිතා කරන අතර, ඒවා තාවකාලික දෝෂ සැඟවීමට හෝ ප්‍රතිකාර සඳහා රූපලාවණ්‍ය ද්‍රව්‍ය කිහිපයක් භාවිතා කිරීමට සහ වෛද්‍ය අධීක්ෂණය යටතේ පවතී. ලේසර් සැත්කම් ද ඇත, නමුත් ඒවා මිල අධික හා මිල අධික වේ, නමුත් අඳුරු කව ඉවත් කිරීම සඳහා හොඳම ප්‍රතිකාරය වන්නේ ආරම්භයේ සිට එහි පෙනුම සහ එයට ප්‍රතිකාර කිරීම හේතුව දැන ගැනීමයි.

අඳුරු කව සඳහා නිවෙස් පිළියම්:

විකල්පය

පිපිඤ්ඤා පෙති වල ටැන්, අඳුරු පැල්ලම් සහ හිරු රශ්මිය ඉවත් කිරීම සඳහා ඵලදායී ද්රව්යයක් අඩංගු වේ.

සීතල වතුර සම්පීඩනය

රුධිර වාහිනී ප්රසාරණය කිරීමට උපකාර වන නිසා සීතල වතුර සම්පීඩනය කරයි.

අර්තාපල් පෙති

අර්තාපල් පෙති පොඩි කළ අර්තාපල් පෙතිවලින් තෙත් කළ කපු තැටියක් භාවිතා කර පැයක් ශීතකරණයේ තබා ඇස් මත තබන්න.

මින්ට් කොළ

නැවුම් බිම මින්ට් කොළ සහ නින්දට පෙර ඇස්වල සමෝච්ඡය, කාස්ටර් තෙල් හෝ ආමන්ඩ් තෙල් මත තබා ඇත.

සීතල තේ සම්පීඩක

ඉදිමුණු අවස්ථාවලදී, ඔබ ඇසේ ප්රදේශයට සීතල තේ සම්පීඩක යෙදිය යුතුය.

නිදාගන්න

ප්රමාණවත් නින්දක් සහ ආතතිය හා ආතතිය වැළැක්වීම සමඟ.

සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සහ නිසි පෝෂණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ නොදන්නා සම්භවයක් ඇති ආහාර වලින් ඈත් වීම.

ශරීර සෞඛ්ය නිරීක්ෂකය

වරින් වර වෛද්‍යවරයා හමුවී අවශ්‍ය පරීක්ෂණ වරින් වර සිදු කරන්න.