ඔබේ මොළය නිරෝගීව තබා ගැනීමට උපදෙස් නවයක්

1- දුරකථනයට සහ ජංගම දුරකථනයට පිළිතුරු දීමට වම් කන භාවිතා කිරීම
2- දිනකට දෙවරක් කෝපි බොන්න එපා
3- සීතල වතුර සමග පෙති ගන්න එපා
4- උදේට ඕනෑ තරම් වතුර බොන්න සවසට අඩුවෙන්
5- ආරෝපණ ක්‍රියාවලියේදී ජංගම දුරකථනය ඔබෙන් ඈත් කර තබන්න
6- දිගු වේලාවක් හෙඩ්ෆෝන්, ඉයර්ෆෝන් භාවිතා නොකරන්න
7- නිදා ගැනීමට හොඳම කාලය රාත්‍රී 10 සිට උදෑසන 6 දක්වා වේ
8- නින්දට පෙර ඖෂධ ලබා ගත් වහාම වැතිර නොසිටින්න
9- විකිරණය 1000 ගුණයක් දක්වා වැඩි නිසා බැටරිය අවම මට්ටමට අඩු නම් දුරකථනය භාවිතා නොකරන්න.

විසින් සංස්කරණය කරන ලදී

රයන් ෂෙයික් මොහොමඩ්