ශරීරයට හිබිස්කස් වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ මොනවාද?

එය ලොව පුරා ජනප්‍රිය පානයක් වන අතර බොහෝ විට ඖෂධීය තේ ලෙස භාවිතා කරයි. එය උණුසුම් හෝ සීතල ආහාරයට ගත හැකිය, ඊට අමතරව, එය අඩු කැලරි සහ කැෆේන් රහිත ය.

හිබිස්කස් වලින් ප්‍රයෝජන ගත හැක්කේ කෙසේද?

රුධිර පීඩනය නියාමනය කරයි:

හිබිස්කස් අධි රුධිර පීඩනය සහ හෘද ආරක්ෂණ ගුණ ඇති අතර, එය අධි රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින්ට සහ හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති අයට ප්‍රයෝජනවත් වේ.

ඔසප් වේදනාව සමනය කරයි:

හිබිස්කස් ඔසප් කැක්කුම සමනය කරන අතර හෝමෝන සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් මනෝභාවය වෙනස් වීම, මානසික අවපීඩනය සහ අධික ලෙස ආහාර ගැනීම වැනි ඔසප් වීමේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කළ හැකිය.

ව්යායාමයෙන් පසු පිපාසය සංසිඳුවීමට:

හිබිස්කස් තේ පිපාසය සංසිඳුවා ගැනීම සඳහා ක්‍රීඩා පානයක් ලෙසද භාවිතා කරයි. හිබිස්කස් තේ සාමාන්‍යයෙන් අයිස් තේ මෙන් සීතල ලෙස පරිභෝජනය කරයි. මෙම තේ ප්‍රභේදයට ඉතා ඉක්මනින් ශරීරය සිසිල් කිරීමේ හැකියාවක් ඇති නිසා බොහෝ අය එය තම ආහාර වේලට ඇතුළත් කර ගනී.

විෂාදනාශක:

හිබිස්කස් තේ වල විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ, විශේෂයෙන් ෆ්ලේවනොයිඩ් අඩංගු වේ, ඒවා විෂාදනාශක ගුණ සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත, හිබිස්කස් තේ පානය කිරීම ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වන අතර, මනස සහ ශරීරය තුළ ලිහිල් හැඟීමක් ඇති කිරීමෙන් කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය අඩු කළ හැකිය.

ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්රතිබැක්ටීරීය:

මෘදු හිබිස්කස් කොළ තේ ඇස්කෝර්බික් අම්ලයෙන් පොහොසත් වන අතර එය විටමින් සී ලෙසද හැඳින්වේ, එය ඔබේ ශරීරයට ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමට සහ උත්තේජනය කිරීමට අවශ්‍ය අත්‍යවශ්‍ය පෝෂකයකි. හිබිස්කස් තේ එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ සඳහා ද ප්‍රසිද්ධය. එමනිසා, එය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ වලින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට උපකාරී වේ. සීතලේ බලපෑම නිසා උණ නිසා ඇතිවන අපහසුතාවයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ද එය භාවිතා කළ හැකිය.