වළක්වා ගැනීම සඳහා අක්මාවේ සිරෝසිස් සඳහා ප්රධාන හේතු ගැන ඉගෙන ගන්න

1- නින්ද නොමැතිකම

2- උදෑසන මුත්‍රා නොකිරීම

3- අධික ලෙස ආහාර ගැනීම

4- සමහර ඖෂධ දිගු කාලයක් ගැනීම (වේදනා නාශක, ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ සහ කෝටිසෝන් වැනි)

5- කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය, වර්ණක, ආකලන සහ කෘතිම රසකාරක පරිභෝජනය

6- අපි ආහාර පිසීමේදී භාවිතා කරන හයිඩ්‍රජනීකෘත සහ නිෂ්පාදිත තෙල්

7- මත්පැන් පානය කිරීම