දිලිසෙන සම සඳහා ස්වභාවික වෙස් මුහුණු තුනක් මෙම Eid

•  XNUMX තේ හැන්දක මී පැණි
•  XNUMX තේ හැදි පොල් තෙල්
•  ¼ ඉදුණු අලිගැට පේර
• ලැවෙන්ඩර් තෙල් බින්දු දෙකක්

•  අලිගැට පේර 1/2
•  මී පැණි tablespoon
• ඕට්ස් හෝ ඕට් නිවුඩ්ඩ අතලොස්සක්

අල්ලන්නාගේ ප්රතිලාභ:

මී පැණි යනු විශිෂ්ට ආර්ද්‍රතාවයකි, එයින් අදහස් වන්නේ එය සමේ තෙතමනය රඳවා ගැනීමට උපකාරී වන අතර කැළැල් වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ සුව කිරීම සහ පටක පුනර්ජනනය වේගවත් කරයි.

•   සාමාන්ය යෝගට් XNUMX tablespoon
•  මී පැණි tablespoon
• කහ කුඩු XNUMX tablespoon

අල්ලන්නාගේ ප්රතිලාභ: