මෙම විටමින් පෙති දිනපතා පානය කිරීම ඩිමෙන්ශියාව වළක්වයි

මෙම විටමින් පෙති දිනපතා පානය කිරීම ඩිමෙන්ශියාව වළක්වයි

ශුභාරංචිය, විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන් සඳහා, මෑත අධ්යයනයකින් නිගමනය වූයේ දිනපතා විටමින් "ඩී" පෙත්තක් ගැනීම වයස සමඟ සංජානන පරිහානිය වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරන බවයි.

පුද්ගලයන් 12388 දෙනෙකු මත සිදු කරන ලද අධ්‍යයනයෙන් පෙන්නුම් කළේ මොළයේ එකතු විය හැකි සහ ඇල්සයිමර් රෝගය ඇති කරන ප්‍රෝටීනයක් ඉවත් කිරීමට විටමින් “ඩී” අවශ්‍ය බවයි.

දශකයක් පුරා පැවති අධ්‍යයනය ආරම්භයේදී සහභාගී වූ කිසිවකුට ඩිමෙන්ශියාව නොතිබූ අතර 37%ක් විටමින් ඩී අතිරේක ලබා ගත් අතර ඔවුන් ඩිමෙන්ශියාව සහ සංජානන පරිහානිය වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව 40% කින් අඩු බව සොයා ගත් බව ඩේලි මේල් වාර්තා කරයි.

අධ්‍යයනයට සහභාගී වූ කැනඩාවේ එක්සෙටර් සහ කැල්ගරි විශ්ව විද්‍යාලවල මහාචාර්ය Zahinour Ismail පැවසුවේ: විටමින් “D” වැඩිහිටියන්ගේ ඩිමෙන්ශියාව සහ සංජානන පරිහානිය අඩු කළ හැකි සමහර බලපෑම් ඇති කරයි.

එක්සෙටර් විශ්ව විද්‍යාලයේ ආචාර්ය බයිරන් ක්‍රිස් පැවසුවේ: ඩිමෙන්ශියාව වැලැක්වීම හෝ එහි ආරම්භය ප්‍රමාද කිරීම පවා ඉතා වැදගත් වන්නේ පීඩාවට පත්වන පුද්ගලයින්ගේ වැඩිවන සංඛ්‍යාව අනුව ය.

කාන්තාවන් සඳහා විශාල වාසි

පරිපූරකයේ ප්‍රතිලාභ ස්ත්‍රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයේම දක්නට ලැබුණද, ඩිමෙන්ශියා අවදානමට සම්බන්ධ මෘදු සංජානන දුර්වලතා සහ සංජානනයේ වෙනස්කම් වාර්තා කළ අයට සාපේක්ෂව කාන්තාවන් සහ සාමාන්‍ය සංජානනය ඇති පුද්ගලයින් අතර ධනාත්මක බලපෑම් වැඩි විය.

විශේෂඥයන් විශ්වාස කරන්නේ ආර්තවහරණයේදී විටමින් ඩී සක්රිය කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වන එස්ටජන් මට්ටම අඩු වීම නිසා කාන්තාවන් අතර වැඩි ධනාත්මක බලපෑම් ඇති විය හැකි බවයි.

එළිමහනේ සිටියදී සම සෘජු හිරු එළිය අවශෝෂණය කරන විට ශරීරය ස්වභාවිකවම විටමින් “ඩී” නිපදවන බව සඳහන් කිරීම වටී, නමුත් විටමින් “ඩී” පෝෂණ අතිරේකය ඉතා වැදගත් හා අවශ්‍ය වේ, විශේෂයෙන් වැඩිහිටියන්ට, විශේෂයෙන් ශීත ඍතුවේ දී, මෙම විටමින් ලෙස. වැඩිහිටියන්ගේ වයසට යාමේ රෝග ලක්ෂණයක් අඩු කරයි.

2023 වර්ෂය සඳහා මැගුයි ෆාරාගේ කේන්දර අනාවැකි