රෙබල් විල්සන් බර පිළිබඳ නීති කඩ කිරීමේදී ඇඩෙල්ගේ අඩිපාරේ ගමන් කරයි

කැරලිකාර විල්සන් මත රේඛීය ඇඩෙල් සහ තරබාරුකම සහ බර වැඩිවීමේ කැමැත්ත සහ අභියෝගය පිළිබඳ නව ප්‍රබෝධමත් කතාවක්, ඇඩෙල් තරුවෙන් පසු පසුගිය කාල සීමාව තුළ සහ සමහර විට අද පවා කාගේත් කතා බහට ලක් විය.

ඇය බොහෝ දුරට බර අඩු කර ගැනීමට සමත් වූ පසු, ඇගේ කෙට්ටු පෙනුම බොහෝ ගැහැණු ළමයින්ට බර අඩු කර ඇගේ අඩිපාරේ යාමට දිරිමත් වූ අතර, එසේ කළේ ඇය පමණක් නොවන බව පෙනේ, විශේෂයෙන් විකට නළු රෙබල් විල්සන් අඩු බරකින් පෙනී සිටීමෙන් පසුව. ඇය අතීතයේ සිටියාට වඩා.

විල්සන් ගැහැණු ළමයින්ට පණිවිඩයක් යවමින්: කඩිසරකම ඉලක්කය ඔබ එය ඔබේ ඇස් ඉදිරිපිට තබා එය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීම වටී, ඇය තවදුරටත් මෙසේ පැවසුවාය: ඔබ ඇවිදින සෑම දිනකම ඔබ වෙනුවෙන් දැඩි කාලසටහනක් සකසන්න, ඔබට කිසිවක් කිරීමට අවශ්‍ය නැති නමුත් දිරිමත් කරන දුෂ්කර දින ඇති බව මම දනිමි. සහ ඔබටම අභියෝග කරන්න.

ඇඩෙල් ඇගේ පුදුමාකාර සිහින් බවින් ඇගේ රසිකයන් කම්පනයට පත් කරයි

විල්සන් තවදුරටත් පැවසුවේ, "මම ඔබ සමඟ අවංකව සිටිමි. මම මේ වසරේ ආරම්භයේ සිට ඉලක්ක දෙකක් තබාගෙන සිටිමි, පළමුවැන්න කිලෝග්‍රෑම් 75 ක බරකට ළඟාවීමයි, එනම් කිලෝග්‍රෑම් ගණනාවක් අඩු කර ගැනීම සහ දෙවැන්න එයින් එකක් නිෂ්පාදනය කිරීම අවසන් කිරීමයි. මගේ චිත්‍රපට සහ දෙකටම දිනපතා විශාල උත්සාහයක් අවශ්‍ය වේ, නමුත් මම තවමත් මගේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට අනුගත වෙමි." එය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා මම මට හැකි සෑම දෙයක්ම කරමි, ඔබත් එයම කළ යුතුයි.

ඇඩෙල්ගේ ආහාර සහ දෛනික ආහාර විස්තර