ශීත ඍතු සෝනා සහ සෝනා තුළට ඇතුළු වීමට අවසර නොදෙන්නේ කවුද?

ශීත ඍතුවේ දී සහ සීතල වියළි කාලගුණය තුළ බොහෝ කාන්තාවන් වාතයේ සිදුවන වෙනස්කම් හේතුවෙන් වියළි සම සහ ලප ගැටලුවෙන් පීඩා විඳිති.සම පිරිසිදු කිරීම සහ ස්නානය කිරීමෙන් පසු ජලය වත් කිරීම සිදුරු හැකිලීමට උපකාරී වේ. සමේ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් වේ

නමුත් "සෝනා" ස්නානය කිරීමට පෙර හෝ අතරතුර සහ පසුව ඔබ කළ යුතු දේවල් කිහිපයක් තිබේ:
පළමුව, ඔබ ඉතා වියළි සමකින් පීඩා විඳිනවා නම්, ඔබ සෝනාට පෙර සමහර මොයිස්චරයිසින් කීම් භාවිතා කළ යුතුය.

සෝනා අතරතුර මී පැණි සහ මුහුදු ලුණු වැනි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ද්‍රව්‍ය කිහිපයක් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය, මන්ද අධික උෂ්ණත්වය ඔබේ සමේ සිදුරු විවෘත කිරීමට ක්‍රියා කරන අතර අවශෝෂණය වඩා හොඳ බැවින් එය ඔබේ සමට සිනිඳු වයනය ලබා දෙයි.

ඔබ අවසන් වූ පසු, ඔබ ලබාගත් ප්‍රති result ලය පවත්වා ගැනීම සඳහා ආමන්ඩ් තෙල් සහ ඔලිව් තෙල් වැනි ස්වාභාවික තෙල්වලින් පොහොසත් ක්‍රීම් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ සම ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය.

සෝනා වලට ඇතුල් විය නොහැක්කේ කාටද?

නිරෝගී පුද්ගලයන් සඳහා, මෙම ප්රකාශනයන් සෞඛ්ය අවදානමක් ඇති නොකරයි, නමුත් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට සහ රුධිර සංසරණය ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ.

- සැසියට පෙර හෝ අතරතුර මත්පැන් පානය කරන විට, මෙය රුධිර සංසරණ බිඳවැටීමේ අවදානම් සහ සිහිය නැති වීමේ අවදානමට හේතු විය හැකි අතර, මධ්‍ය ස්නායු පද්ධතියට ද මත්පැන් බලපාන අතර එමඟින් පුද්ගලයා වැරදි ලෙස කාලය තක්සේරු කිරීමට හේතු වේ. ඔහුගේ ජීවිතයට අනතුරුදායක සෝනා වල වැඩි කාලයක් රැඳී සිටින්න.

උණ සහ උග්‍ර ආසාදන වැනි රෝග වලදී, අධික උෂ්ණත්වය ශරීරයට බරක් වන අතර, එමඟින් ශරීරයට තමන්ගේම උෂ්ණත්ව නියාමනය පාලනය කිරීමේ හැකියාව අහිමි විය හැකිය.

හෘදයාබාධ ඇති වූ රෝගීන්ට අවසාන හෘදයාබාධය සිදු වූ දින සිට මාස තුනකට නොඅඩු කාලයක් සෝනාවලින් ඈත් වී සිටින ලෙස වෛද්‍යවරු උපදෙස් දෙන අතර, නැවත සෝනා භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය විට පළමුව වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්නා ලෙසද ඔවුහු උපදෙස් දෙති.

– varicose veins අවස්ථාවන් වෛද්‍යවරු ද උපදෙස් දෙන්නේ ප්‍රවේශමෙන් සහ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්නා ලෙසත්, හැකිතාක් කකුල් ඉහළට ඔසවන ලෙසත්, සෝනාවෙන් පිටවන විට එයින් ඉවත් වී නැවුම් වාතයට ගොස් සීතල ස්නානය කිරීමත් අවශ්‍ය වේ.