ඇසට අහිතකර එදිනෙදා පුරුදු

ඇස සහ දෘෂ්ඨි ඉන්ද්‍රිය පුද්ගලයාට ඉන්ද්‍රියයන් තුළ ඇති වටිනාම දෙය වන අතර, එබැවින් ඇස ආරක්ෂා කර ගත හැකි ක්‍රම පිළිබඳව ඉගෙනීම සහ එයට හානි කරන නරක පුරුදු වලින් වැළකී සිටීම අපගේ යුතුකමකි.

ඇස් වලට අහිතකර එදිනෙදා පුරුදු 

කණ්නාඩි නොමැතිව හිරු එළියට නිරාවරණය වීම 

හිරු කිරණ පාරජම්බුල කිරණ ඇතුළුව ප්‍රබල වන අතර සූර්යයා වලාකුළුවලින් වැසී ගියද ඒවා ඇස්වලට ඉතා භයානක ය.අව් කණ්ණාඩි පැළඳීම ඇස් ආරක්ෂා කර ගැනීමට අපට ඇති යුතුකමකි.

පරිගණකයේ චිත්‍රපට නැරඹීම

පරිගණක තිරය ඇස්වලට සෙන්ටිමීටර 30 ක් දුරින් පිහිටා ඇති අතර, මෙය ඇසට හානියක් හා හිසරදයක් ඇති කරයි, එබැවින් ඔබ විටින් විට විවේකයක් ගෙන අවම වශයෙන් විනාඩි 5 ක්වත් හැකිතාක් දුරට බැලිය යුතුය.

ඇසේ පැත්ත 

ඇසේ කෙළවර අමතක වීමෙන් කෝපයක් සහ කැසීම ඇති වන අතර, පරිගණකයක් භාවිතා කරන විට හෝ කියවීමේදී මෙය සිදු වන්නේ නම්, බිංදු භාවිතා කළ යුතුය. ඇස ආරක්ෂා කරන සහ මොයිස්චරයිසින් කරන කෘතිම කඳුළු.

නින්ද නොමැතිකම 

නින්ද නොමැතිකම නිසා ඇස අවට ප්‍රදේශයේ අඳුරු කව සහ ඉදිමීම් ඇති වේ.රාත්‍රියේදී ඇසේ ක්‍රියාකාරිත්වය අලුත් කර විවේකයක් ලබා දෙයි, එබැවින් නින්ද නොමැතිකම ඇස්වලට සැබෑ අනතුරක් වන අතර ඒවායේ වියළි බව ඇති කරයි.

ප්‍රවාහන හා සන්නිවේදනයේ කියවීම  

ප්‍රවාහන මාධ්‍යවල කියවීම නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද ඇස නිරන්තරයෙන් චලනය වන අතර අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරයි, එය හිසරදය සහ නොපැහැදිලි පෙනීම ඇති කරයි, එබැවින් ස්ථාවර ස්ථානයක කියවීම වඩා හොඳය.