ඔබ නිතිපතා කළ යුතු පරීක්ෂණ

1- විටමින් D:

ඔබ විටමින් D අනුපාතය සහතික කළ යුතුය, මන්ද එය අස්ථි හා දත් වල සෞඛ්‍යයට අවශ්‍ය වන බැවින් හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් විටමින් D ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් ලබා ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

2- විටමින් B12:

විටමින් B12 ඌනතාවය නිසා අතපය හිරිවැටීම සහ හිරිවැටීම සහ සමබරතාවය නැති වීම සිදුවේ.නිර්මාංශිකයින් මෙම විටමින් ඌනතාවයට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත.

3- පියයුරු පරීක්ෂාව:

විශේෂයෙන්ම විවාහක කාන්තාවන්ට හෝ තනිකඩ ගැහැණු ළමයින්ට වුවද පියයුරු ඇතුළත ගැටිති ඇති බව දැනෙන විට වරින් වර පියයුරු පරීක්‍ෂාවක් සිදු කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.

4- රුධිර සීනි:

අවම වශයෙන් මසකට වරක් ඔබේ රුධිරයේ සීනි පරීක්ෂා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, විශේෂයෙන් මෙම රෝග ලක්ෂණ මතු වූ විට:

• පිපාසය දැනෙනවා
• මුත්රා කිරීමට අවශ්යයි
• ආහාර රුචිය හදිසි වැඩිවීමක්
• වමනය වැනි හැඟීමක් සමඟ තෙහෙට්ටුව

5- තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය:

තයිරොයිඩ් රෝග ශරීරයේ බර වැඩිවීම, උදාසීන බව, අක්‍රමවත් ඔසප් වීම, ගෙල ඉදිමීම සමඟ සම්බන්ධ වේ.මෙම රෝග ලක්ෂණ දැනෙන විට පරීක්ෂණයක් කළ යුතුය.

6- ප්‍රජනක පදධතිය පරීක්ෂා කිරීම:

නොසලකා හැරියහොත් බරපතල ගැටළු ඇති විය හැකි බැවින් ආසාදන නොමැති බව සහතික කිරීම සඳහා වරින් වර පරීක්ෂණය සිදු කළ යුතුය.

කාන්තාවක් තම සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට කළ යුතු චෙක්පත් පහක්

අප නොදැනුවත්ව වෛද්‍ය පරීක්‍ෂණවලින් අපට හානියක් සිදුවේද?

කෘතිම බුද්ධිය යනු රෝග ඇතිවීමට පෙර ඒවා වළක්වා ගැනීමට අනාගතයේ මෙවලමයි

අපට ශාරීරිකව චිත්තවේගීය වේදනාවක් දැනෙන්නේ ඇයි?

දැන් සීනි අඩු කරන්න පටන් ගන්න