මෙම ග්‍රීෂ්ම ඍතුවේදී පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන අපමණයි

උණුසුම් වැලි සහිත වෙරළ තීරයන් සහ එහි දිදුලන රන්වන් හිරු සමඟ ගිම්හානය ළඟා වෙමින් තිබේ.ඔබේ සපත්තු ගලවා පාවහන් නොමැතිව පාවෙන්නට ඔබ සූදානම්ද?එය ක්‍රීඩාවක් පමණක් නොව ප්‍රතිලාභ රාශියක් ඇත.අද ඇනා සල්වා සමඟින් එය දැන ගනිමු.

පළමුව, සපත්තු නොමැතිව ඇවිදීම පාදයේ දිලීර වලින් ආරක්ෂා වන අතර, වරින් වර සපත්තු අත්හැරීමේ අවශ්යතාව අවධාරණය කරන විශේෂඥයින් විසින් නිරීක්ෂණය කරන ලද පිටුපස සෞඛ්යය, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සහ තවත් බොහෝ ප්රතිලාභ මත ප්රතිලාභ ඇත.

පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීම ශරීරයට බොහෝ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන අතර, විශේෂඥයන් සපත්තු වලින් නිදහස් වීමේ වැදගත්කම අවධාරණය කරයි. පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීම පාදයේ මාංශ පේශි පුහුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර එය අසමාන බිමක ඇවිදීමේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ශක්තිමත් වේ. එය ළමා කාලයේ සහ නව යොවුන් වියේදී පාදයේ නිසි හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වර්ධනයට ද උපකාරී වේ.

පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීමේ එක් වාසියක් නම් එය ස්වභාවික පාද සම්බාහනය වන බැවින් පාදයේ මාංශ පේශි සක්‍රීය කිරීමට සහ එය උණුසුම් කිරීමට උපකාරී වේ. ජර්මානු "Parvus" වෙබ් අඩවියට අනුව, විශේෂඥයන් තහවුරු කරන්නේ, පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීම සීතල පාදවලට හේතු වන බවට හෝ එය ශරීරයේ වකුගඩු හෝ අභ්යන්තර අවයව වලට හානි කරන බවට පවතින අදහසෙහි දෝෂයකි.

සාමාන්යයෙන් සපත්තු, විශේෂයෙන්ම අඩි උස සපත්තු සහිත කාන්තාවන්, පාදයේ සහ ඇඟිලිවල හැඩය විකෘති කිරීම, බිබිලි ඇතිවීම සහ කාලයත් සමඟ ඇඟිලිවල නියපොතු වලට හානි සිදු වේ. පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය සමේ සිනිඳු වීමට සහ පාදයේ හැඩය සහ නියපොතු වල සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. එය සකස් කිරීමට සහ මධ්‍යස්ථ ඇවිදීමට ද උපකාරී වේ.

පාවහන් නොමැතිව පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීමේ වාසි

පිටුපස ආරක්ෂා කර ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන්න

පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීම කොන්දේ සෞඛ්‍යයට හිතකර වන අතර, සදාකාලිකව පාවහන් මත යැපෙන, සාමාන්‍යයෙන් කොන්දේ කැක්කුම සහ කශේරුකා ඇති සමාජවල මිනිසුන්ට වඩා පාවහන් නොමැතිව ඇවිදින මිනිසුන් බොහෝ විට යහපත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න බව අත්දැකීමෙන් සනාථ වේ.

පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීම සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවෙන් ආරක්ෂා වීමට සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට දායක වේ, මන්ද උෂ්ණත්වය වෙනස් කිරීම ශරීරයේ ප්‍රතිරෝධක හැකියාව වැඩි කරයි. "Parvus" වෙබ් අඩවියට අනුව, දැඩි ශීත දිනවල අයිස් මත පාවහන් නොමැතිව පැය හතරෙන් එකක් ඇවිදීමට විශේෂඥයින් උපදෙස් දෙයි, මෙය බොහෝ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ඇති අතර රාත්රිය පුරා පාද උණුසුම් කිරීමට උපකාරී වේ. පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීම ශිරා තුළට රුධිර පොම්ප කිරීමේ කාර්යක්ෂමතාවය වැඩි කරන නිසා ශිරා නහර වලින් ආරක්ෂා වන අතර, විශේෂයෙන් කාන්තාවන්ට කරදරකාරී වැනිකෝස් නහර ඇති නොවේ.

Tinea pedis, දිලීර සහ වාතාශ්රය නොමැතිකම නිසා ඇතිවන රෝගයක් වන අතර, ස්ථීර ලෙස වසා දැමූ සපත්තු පැළඳ සිටින පුද්ගලයින්ට සම්බන්ධ රෝගවලින් එකක් ලෙස සැලකේ. දිගු කලක් ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වන මෙම රෝගයෙන් පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීම ආරක්ෂා කරයි. නමුත් මේ සියලු ප්‍රතිලාභ තිබියදීත්, පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීමට පෙර සැලකිල්ලට ගත යුතු කරුණු කිහිපයක් තිබේ, ඒවායින් වඩාත් වැදගත් වන්නේ ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ට තුවාල වීම හෝ නිරාවරණය වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ සපත්තු නොමැතිව ඇවිදින ස්ථානය තෝරා ගැනීමයි, එබැවින් ප්‍රවීණයන් ඇවිදීමට උපදෙස් දෙයි. සපත්තු නොමැතිව වෙරළ තීරයේ හෝ පිරිසිදු හරිත උද්යාන මත.