Facebook සහ එහි විනාශකාරී බලපෑම් මිනිස් සෞඛ්‍යයට ඔබට සිතාගත නොහැක

සමාජ මාධ්‍ය දෛනික ජීවිතයේ වැදගත් අංගයක් බවට පත්ව ඇති බවට සැකයක් නැත. කෙසේ වෙතත්, එහි බලපෑම "විනාශකාරී" විය හැකිය.

වෝල් ස්ට්‍රීට් ජර්නලයට අනුව, සෑම අට ​​දෙනෙකුගෙන්ම එක් අයෙක් සන්නිවේදන ජාල අනිවාර්යයෙන් භාවිතා කිරීමෙන් පීඩා විඳින බව සමීක්ෂණයේ ප්‍රතිඵල පෙන්වා දී ඇත.

"අන්තර්ජාලයට ඇබ්බැහි වීම"

අභ්‍යන්තර සමාගම් ලේඛනවලට අනුව Facebook හි පර්යේෂකයන් විසින් සකස් කරන ලද සමීක්ෂණයට අනුව භාවිත රටාවන් “අන්තර්ජාල ඇබ්බැහිය” ලෙස හඳුන්වන ආකෘති පිළිබිඹු කරයි.

සමහර පරිශීලකයින් ෆේස්බුක් භාවිතා කරන කාලය පාලනය කර ගැනීමට නොහැකි වන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඔවුන්ගේ ජීවිතවල ගැටලු ඇති වන බව ද පර්යේෂකයෝ කනස්සල්ල පළ කළහ.

කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් එය "සායනිකව ඇබ්බැහි" හැසිරීමක් ලෙස නොසලකන බව ඔවුන් පෙන්වා දුන්නේ එය මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය මෙන් මොළයට බලපාන්නේ නැති නිසා, නමුත් එය අධික ලෙස භාවිතා කිරීම නිසා සමහරුන්ට ගැටළු ඇති කළ හැකි හැසිරීමයි.

නින්ද අහිමි වීම සහ සබඳතා පිරිහීම

එය අධික ලෙස භාවිතා කිරීම නිසා ඇති විය හැකි ගැටළු කිහිපයක් ද ඇති කළ හැකිය ෆේස්බුක්ඵලදායිතාව නැතිවීම, විශේෂයෙන්ම සමහර අය නිතර ජාල පරීක්ෂා කිරීම සඳහා තම ජීවිතයේ කාර්යයන් සම්පූර්ණ කිරීම නැවැත්වීම හෝ ඔවුන් යෙදුම බ්‍රවුස් කිරීම නිසා ප්‍රමාද වී සිටින විට නින්ද පවා අහිමි වන විට හෝ සැබෑ පුද්ගලයින් සමඟ ගත කළ හැකි කාලය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමෙන් පුද්ගලික සබඳතා පවා පිරිහීම. අන්තර්ජාලයෙන් පමණක් මිනිසුන් සමඟ සිටීමට.

පර්යේෂකයන් ඇස්තමේන්තු කර ඇත්තේ මෙම ගැටළු Facebook ජාල භාවිතා කරන්නන්ගෙන් 12.5% ​​කට පමණ බලපාන අතර ඔවුන්ගේ සංඛ්‍යාව බිලියන 3 කට ආසන්න වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ මිලියන 360 ක් පමණ පරිශීලකයින් පීඩාවට පත්වන බවයි, ඔවුන්ගෙන් 10% ක් පමණ එක්සත් ජනපදයේ.

"වෝල් ස්ට්‍රීට් ජර්නල්" විසින් හෙළිදරව් කරන ලද ලේඛනවලින් පෙනී යන්නේ ෆේස්බුක් සිය පද්ධති සහ නිෂ්පාදනවල සාර්ථකත්වය පදනම් වී ඇත්තේ පුද්ගලයෙකුගේ දින චර්යාව වෙනස් කිරීම මත බව දන්නා බවත්, එය පරිශීලකයින් විශාල පිරිසකට විශාල හානියක් කළ හැකි බවත්ය.

නිවැරදි කිරීම් යෝජනා කරන්න

පර්යේෂකයන් විසින් "පරිශීලක යහපැවැත්ම" කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට නිර්දේශ ලබා දීමට උත්සාහ කළ බව වාර්තා වේ, ප්‍රතිසංස්කරණ මාලාවක් යෝජනා කරන ලද අතර, ඒවායින් සමහරක් ක්‍රියාවට නංවා ඇති අතර, සමාජ ජාල භාවිතා කිරීමේ කාලය අඩු කිරීම දිරිමත් කිරීම සඳහා විකල්ප විශේෂාංග ගොඩනැගීම සහ නැවත - ඉංජිනේරු දැනුම්දීම් වෙනස් ආකාරයකින්. කෙසේ වෙතත්, මෙම පර්යේෂකයන් සේවය කළ දෙපාර්තමේන්තුව 2019 අගභාගයේදී අවලංගු කරන ලදී.

පෙර මාධ්‍ය නිවේදනයක, ෆේස්බුක් ප්‍රකාශිකා ඩැනී ලිවර් පැවසුවේ මානසික සෞඛ්‍යයට හෝ පරිශීලක යහපැවැත්ම පිළිබඳ වෙනත් ගැටළු වලට බලපාන්නේ නැති බව සහතික කිරීම සඳහා සමාගම “ගැටළු සහගත භාවිතය” ලෙස හඳුන්වන දේ විසඳීම සඳහා මෑත මාසවලදී නව වෙනස්කම් කෙටුම්පත් කිරීමට පටන් ගෙන ඇති බවයි.

සමහර අය රූපවාහිනිය හෝ ස්මාර්ට් සෙලියුලර් උපාංග වැනි වෙනත් තාක්ෂණයන්ගෙන් වෙහෙසට පත්වන බව Lever පෙන්වා දුන්නේය, ඒ නිසා Facebook විසින් මිනිසුන්ට කාලය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා මෙවලම් සහ පාලන එකතු කර ඇත.