ඔබ හොඳම සම ලබා ගන්නේ කෙසේද?

කුරුලෑ සහ අපිරිසිදුකම් නැති නැවුම් ලස්සන සමක් ලබා ගැනීම පහසු නැත.දෛනික සහ සතිපතා පුරුදු ඔබට හොඳම සමක් ලබා ගැනීම සහතික කරයි, එසේනම් ඒවා මොනවාද?

දෛනික පුරුදු 

1- දිනකට 5 වතාවක් ඔබේ මුහුණ සෝදන්න

2- නිවැරදි මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කරන්න

3- උණු වතුර වැඩිපුර භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න

4- අවම වශයෙන් පැය 8ක්වත් නිදාගන්න

5- හිරු ආවරණ භාවිතා කිරීමට අමතක නොකරන්න

6- නින්දට පෙර ඔබේ මේකප් හොඳින් සේදීමට වග බලා ගන්න

සතිපතා පුරුදු 

1- ඔබේ සමට ගැලපෙන මාස්ක් එකක් භාවිතා කරන්න

2- ව්යායාම කිහිපයක් කරන්න

3- ඔබේ වේශ නිරූපණ මෙවලම් සෝදා පිරිසිදු කරන්න

4- කොට්ට පෙට්ටිය වෙනස් කරන්න

5- ඔබේ ජංගම තිරය ඔබේ මුහුණට වැඩිපුරම ස්පර්ශ වන පරිදි විෂබීජහරණය කරන්න

6- සැහැල්ලු පිටකිරීමක් කරන්න

වෙනත් මාතෘකා: 

දිගු දිනක් නිරාහාරව සිටීමෙන් පසු බීට් පානයෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජනය කුමක්ද?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها