විෂ සහිත පුද්ගලයෙකු සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය බව ඔබ දන්නේ කෙසේද?

විෂ සහිත පුද්ගලයෙකු සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය බව ඔබ දන්නේ කෙසේද?

බැඳීම් පනවා 

සම්බන්ධය ශක්තිමත් වූ විට එක් එක් පාර්ශ්වයන් තම අයිතීන් අනෙකා මත ඉබේම පටවන අතර මේ අයිතිවාසිකම් නිසා ආරවුල් ඇති වේ.උදාහරණයක් ලෙස මිතුරෙකු තම සමීපතම මිතුරාට ඔහු නොමැතිව ඇවිදින්නට නොයන ලෙස පනවයි, එසේ වුවහොත් ඔහු සලකයි. එය සම්බන්ධතාවය අවසන් කිරීමට ප්‍රමාණවත් හේතුවක් වන අතර, පෙම්වතා තම පෙම්වතා මත තාර්කික නොවන නීති පනවන අතර එය වෙන්වීමට හේතුවක් වේ.

අපේක්ෂාව වැඩි කරන්න 

ඔබ අනෙක් පාර්ශ්වයෙන් බොහෝ දේ අපේක්ෂා කරන විට, ඔබ නිසැකවම බලාපොරොත්තු සුන් වනු ඇත, සහකරු පසුබට නොවනු ඇත, නමුත් ඔබ ඔබේ බලාපොරොත්තු තබාගෙන සිටින අපේක්ෂාවෙන් ඔබේ අතිශයෝක්තිය නිසා ඔබ කලකිරීමට පත්ව ඇත.

අසාධාරණ විවේචන 

බොහෝ අය අන් අයගේ ක්‍රියාවන් ඔවුන්ට නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් නොකර, තමන්ව නොසලකා හරිමින්, එක් දෘෂ්ටිකෝණයකින් තත්වයන් ඇගයීමට ලක් කරන අතර එය ඔවුන්ගේ ප්‍රයෝජනය සඳහා පමණි, “ඔබේ සහෝදරයාට නිදහසට කරුණු හැත්තෑවක් සොයන්න”.

ලංසුවකින් තොරව හිමිකම් කියන්න 

ඔබ ඔහුට ලබා නොදෙන දේවල් යමෙකුගෙන් ඉල්ලා නොසිටින්න

ඔවුන් ඔබට සලකනවාට ඔබ කැමති ආකාරයට මිනිසුන්ට සලකන්න, ඔවුන් ඔබ වෙනුවෙන් කරනවාට ඔබ කැමති දේ ඔවුන්ට දෙන්න.

පුද්ගලයෙකු සම්බන්ධතාවය තුළ ඔහුගේ සැනසිල්ලේ තරම මැනිය යුතු අතර, සම්බන්ධතාවය ඔහුට තමාගේම අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමට ඉඩ දෙන්නේ නම්, අප කිසිවෙකුට මෙම සලකුණු වටහා ගත නොහැකි නම් සහ ඔහු සම්බන්ධ වන ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක ඔහුගේ තෘප්තිය සහ සැනසිල්ලේ තරම මැනිය යුතුය. මෙය බොහෝ දෙනෙක් නිර්මාණය කරයි. අපට මානසික අර්බුද. විෂ සහිත සබඳතා මානසික සෞඛ්‍යයට තර්ජනයක් වන බැවිනි.

විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක ජීවත් වන පුද්ගලයෙකු සමඟ ඇති වන වඩාත්ම කැපී පෙනෙන මානසික බලපෑම් මොනවාද?

1. ආතතිය.
2. සමීප සමාජ හා පවුල් සබඳතා නොමැතිකම.
3. බාහිර පෙනුම ගැන සැලකිලිමත් නොවීම හෝ විලාසිතාව හෝ ඇඳුම් පැළඳුම් වෙනස් කිරීම.
4. ඔවුන්ට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයකට ආහාර අනුභව කිරීමට හෝ කෑමට ආශාවක් නොමැති නිසා ඔහු සමඟ යම් ආකාරයක ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතා ඇති විය හැකිය.
5. ඔවුන්ට තමන්ටම ආගන්තුක බවක් දැනේ.

2023 වර්ෂය සඳහා මැගුයි ෆාරාගේ කේන්දර අනාවැකි