දිනකට දෙවරකට වඩා ඔබේ මුහුණ සෝදන්න එපා

දිනකට දෙවරකට වඩා ඔබේ මුහුණ සෝදන්න එපා

සෑම දිනකම උදේට මුහුණ සේදීම බොහෝ දෙනාගේ දෛනික චර්යාවක් ලෙස සැලකේ.නිරෝගී සමක් පවත්වා ගැනීමට එය එක් වැදගත් ක්‍රමයකි.පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව සඳහාද අවශ්‍ය වේ.විශේෂයෙන් රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන වලට ප්‍රිය කරන කාන්තාවන්ට.නමුත් මෙය කොපමණ වාරයක් විය යුතුද? කළාද?

මේ සම්බන්ධයෙන්, වෙස්ට්ලේක් චර්ම රෝග රෝහලේ මණ්ඩල සහතික ලත් චර්ම රෝග විශේෂඥ ස්ටෙෆනි සැක්ස්ටන් ඩැනියෙල්ස් පැහැදිලි කළේ, අපිරිසිදු, තෙල්, මිය ගිය සමේ සෛල, මේකප් ඉවත් කිරීමට වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බැවින් මුහුණ සේදීම ප්‍රයෝජනවත් බවට සැකයක් නොමැති බවයි. සහ සිදුරු සහ ග්‍රන්ථි අවහිර කරන ද්‍රව්‍ය නමුත් ඇය තවදුරටත් මෙසේ පැවසුවාය: "ඔබ පෙර දින රාත්‍රියේ ඔබේ මුහුණ සෝදා ගත්තා නම්, පැය කිහිපයකට පසුව නැවත එය කළ යුතුද?"

ඇය තවදුරටත් කියා සිටියේ, “ඔබේ මුහුණ ඕනෑවට වඩා සේදීම, සමහර අවස්ථාවලදී, සමේ ක්ෂුද්‍ර ජීවියා කඩාකප්පල් කළ හැකි අතර මුඛය වටා ඇති සමේ රෝග හෝ සංවේදී සම වැනි සමේ රෝග උග්‍ර කරයි.”

බොහෝ දෙනෙකුට නින්දට පෙර මුහුණ පිරිසිදු කිරීම පමණක් ප්‍රමාණවත් බව ඇය අවධාරණය කළාය.

තෙල් සහිත සමක් ඇති අයට දෙවරක්

අනෙක් අතට, චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරියක වන කැරොලයින් ස්ටෝල් පැවසුවේ, පුද්ගලයෙකු තම සම පිරිසිදු කළ යුතු වාර ගණන සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, සෑම කෙනෙකුටම ගැලපෙන පිළිතුරක් නොමැති බවත්, එය සම වර්ග මත රඳා පවතින බවත් වාර්තා කරන ලද දේට අනුව “ සෞඛ්ය" වෙබ් අඩවිය.

සමහර අයට, විශේෂයෙන් කුරුලෑ ඇති හෝ තෙල් සහිත සමක් ඇති අයට, දිනකට දෙවරක් මුහුණ සේදීම ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බවත්, උදේ මුහුණ සේදීමෙන් සිදුරු අවහිර කළ හැකි තෙල් සහ මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන බවත් ඇය පැහැදිලි කළාය.

ඉටි සහ බර තෙල් ඇතුළු ඉතිරිව ඇති සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීමට ද එය හොඳ ක්‍රමයක් බව ඇය පැවසුවාය.

එමෙන්ම මෙම කුණු, සමේ තෙල් වර්ග ආදිය උදේට ඉවත් කිරීමෙන් සිදුරු අවහිර වී කුෂ්ඨ ඇතිවීමේ හැකියාව අඩු වන බව චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය ස්ටේසි ටෝල් මහත්මිය පවසයි. එමඟින් සමේ සෛල වර්ධනය වීම වැළැක්විය හැකි අතර එය අඳුරු හෝ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන පෙනුමක් ඇති කළ හැකි බව ඇය පැවසුවාය.

උදෑසන ඔබේ මුහුණ පිරිසිදු කිරීම සමහර අයගේ සමේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කළ හැකි වුවද, එය සෑම කෙනෙකුටම අවශ්ය නොවේ.

ඩිටර්ජන්ට් නොමැතිව ජලය

පුද්ගලයෙකුට තම මුහුණු සේදීමේ පුරුද්ද අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, අවදි වූ පසු මුහුණට වතුර ඉසීම හොඳ විකල්පයක් විය හැකි බව ස්ටෝල් නිර්දේශ කරයි.

විශේෂයෙන්, ඇය මෙසේ පැවසුවාය: "සංවේදී හෝ වියලි සමක් ඇති අයට, උදෑසන පිරිසිදුකාරකයක් නොමැතිව ජලය භාවිතා කිරීම ප්රමාණවත් විය හැකි අතර ඔබේ සමේ බාධකයට උපකාර වන ආරක්ෂිත ලිපිඩ කිසිවක් ඉවත් නොකරනු ඇත."

"තෙල් සහිත සමක් ඇති පුද්ගලයින්ට හෝ පෙර දින රාත්‍රියේ නිෂ්පාදන හෝ අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට බලාපොරොත්තු වන අයට, උදෑසන මයිකල් වතුරෙන් පිරිසිදු කිරීම ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය."

සලකා බැලිය යුතු වෙනත් විකල්ප අතරට සජලනය කරන මීදුම, ටෝනර් හෝ පෙර තෙතමනය සහිත මුහුණු පිසදැමීම් ඇතුළත් වන අතර එමඟින් සම්පූර්ණ සේදීමකින් තොරව සම ඉක්මනින් සහ පහසුවෙන් ප්‍රබෝධමත් කළ හැකිය.

සම රැකවරණ චර්යාවක් ගොඩනඟන විට, ඔබ සැලකිල්ලට ගත යුතු කරුණු කිහිපයක් තිබේ:

සම වර්ගය

ඔබේ අවශ්‍යතා සපුරාලන නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීමට ඔබේ සම වර්ගය තීරණය කරන්න. වියළි, ​​තෙල් සහිත, සංයෝජන සහ සංවේදී සම වර්ග සඳහා විවිධ නිෂ්පාදන සහ අමුද්රව්ය අවශ්ය විය හැකිය.

පිරිසිදු කිරීම

සමහර අය මෘදු උදෑසන පිරිසිදු කිරීමට කැමති විය හැකි අතර තවත් සමහරු තෙත් පිසදැමීම් හෝ ජලය වැනි විකල්ප භාවිතා කළ හැකිය.

සන් ක්රීම්

හානිකර පාරජම්බුල කිරණවලින් ඔබේ සම ආරක්ෂා කිරීමට, නොමේරූ වයසට යාම වැළැක්වීමට සහ සමේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උදෑසන හිරු ආවරණ යොදන්න. SPF 30 හෝ ඊට වැඩි පුළුල් වර්ණාවලි ආවරණයක් සපයන හිරු ආවරණ සඳහා බලන්න.

ප්‍රතිකාර

සියුම් රේඛා, දුර්වර්ණ වීම සහ හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් වැනි විශේෂිත සමේ ගැටළු ඉලක්ක කර ගත හැකි විටමින් සී, හයුලූරොනික් අම්ලය හෝ නියාසිනමයිඩ් සේරම් වැනි විශේෂිත සෙරම් හෝ ප්‍රතිකාර භාවිතා කිරීම සලකා බලන්න.

2024 වර්ෂය සඳහා මකර ලග්න හිමියන්ගේ ආදර කේන්දර සටහන