හිසකෙස් හිරු එළියට නිරාවරණය කිරීමේ වාසි මොනවාද?

හිසකෙස් හිරු එළියට නිරාවරණය කිරීමේ වාසි මොනවාද?

1- හිරු එළිය හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ඵලදායී ප්රතිකාරයක් වන අතර, හිරු එළිය අධික ලෙස නිරාවරණය වීම වැළැක්විය යුතු බව සඳහන් කිරීම වටී, මන්ද එය මෙම නඩුවේ ප්රතිලාභයට වඩා හානියක් වනු ඇත.

2- හිසකෙස් වර්ධනය සැලකිය යුතු ලෙස උත්තේජනය කිරීමට අවශ්‍ය විටමින් ඩී සමඟ හිසකෙස් සැපයීමට හිරු කිරණ උපකාරී වන අතර එය නැතිවීම වළක්වයි.

3- හිරු කිරණ මගින් හිසකෙස් නිරෝගීව තබා ගැනීමට අවශ්‍ය විටමින් ලබා දේ.

4- අධ්‍යයනයන්ට අනුව, සූර්යාලෝකයේ ඇති පාරජම්බුල කිරණවලට නිරාවරණය වීම මිනිස් සෞඛ්‍යයට බොහෝ හිතකර හා හානිකර බලපෑම් ඇති කරන බව ඔප්පු වී ඇත.සම රෝග ඇති කරන පාරජම්බුල කිරණ සමහර රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කළ හැකි අතර හිරු එළිය නඩත්තු කිරීම වැනි වෙනත් විවිධ කාර්යයන් කරයි. රුධිර පීඩනය, සහ ඉන්සියුලින් මුදා හැරීම කළමනාකරණය කිරීම, මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට ශක්තිය බවට පරිවර්තනය කිරීම, හිසකෙස් සඳහා හිරුගේ ප්රතිලාභ වලට අමතරව:

  හිසකෙස් නැතිවීමට ප්‍රතිකාර කිරීම

හිසකෙස් වලට හිරු එළිය මාත්‍රාවක් ලබා දීම අවශ්‍ය වේ.හිරු තාපයට නිරාවරණය වීම හිසකෙස් ගැලවී යාම සඳහා ඵලදායී ප්‍රතිකාරයකි.විශේෂයෙන් දැඩි ලෙස හිසකෙස් ගැලවී යාමෙන් පීඩා විදින පුද්ගලයින්ට අධික ලෙස හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් සිදුවන හානියට වඩා හානිය වැඩිය. හිසකෙස්, හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාර වන අතථ්‍ය සෛල සංවේදී බැවින් අධික පාරජම්බුල කිරණ සහ එයට අධික ලෙස නිරාවරණය වීමෙන් හිසකෙස් වර්ධනයට අත්‍යවශ්‍ය විටමින් E සහ විටමින් C මට්ටම අඩු විය හැක.

 - හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වේ

සූර්යාලෝකයට නිරාවරණය වීමෙන් ශරීරයට විටමින් ඩී නිපදවීමට ඉඩ සලසයි, එමඟින් හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරන අතර හිසකෙස් ගැලවී යාම වළක්වයි, නමුත් හිරු ආවරණ භාවිතා කිරීම සැමවිටම වැදගත් වුවද, විශේෂයෙන් දිගු කාලයක් පිටතට යන විට, නමුත් එය ශරීරයට ලැබීම වැදගත් වේ. සමට සහ නිරෝගී හිසකෙස් ලබා දීමට හිරු එළියෙන් ලැබෙන විටමින් කිහිපයක්

වෙනත් මාතෘකා: 

කාන්තාවන් සහ පිරිමින් තුළ සැබෑ ආදරයේ සලකුණු මොනවාද?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز