සුපර්බග් යනු කුමක්ද සහ ඒවා වළක්වා ගත හැකි ක්‍රම මොනවාද?

"Superbugs" යනු වර්තමානයේ බහුලව භාවිතා වන ප්‍රතිජීවක වලින් බහුතරයකට ප්‍රතිරෝධී බැක්ටීරියා වර්ග විස්තර කිරීමට භාවිතා කරන යෙදුමකි. නියුමෝනියාව, මුත්‍රා ආසාදන සහ සමේ ආසාදන ඇති කරන ප්‍රතිරෝධී බැක්ටීරියා දැන් අප මුහුණ දෙන අවදානම් වලින් කිහිපයක් පමණි.

ප්‍රතිජීවක ප්‍රතිරෝධය ස්වභාවිකව සිදුවන සංසිද්ධියක් වන අතර එය මන්දගාමී විය හැකි නමුත් නතර කළ නොහැක. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, බැක්ටීරියාව මරා දැමීමට සැලසුම් කර ඇති ඖෂධ වලට අනුවර්තනය වී ඔවුන්ගේ පැවැත්ම සහතික කිරීම සඳහා වෙනස් වේ. මෙය බැක්ටීරියා ආසාදන සඳහා පෙර සම්මත ප්‍රතිකාර අඩු ඵලදායී වන අතර, සමහර අවස්ථාවලදී, අකාර්යක්ෂම වේ.

සමහර ක්‍රියා මගින් ප්‍රතිජීවක-ප්‍රතිරෝධී බැක්ටීරියා මතුවීම සහ පැතිරීම වේගවත් කළ හැක, එනම්:

ප්රතිජීවක භාවිතය හෝ අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම

දුර්වල ආසාදන පාලනයක් තිබීම

අපිරිසිදු තත්වයන් යටතේ ජීවත් වීම හෝ වැඩ කිරීම

දුර්වල ආහාර ගැනීම

හානිකර බැක්ටීරියා වලින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, සබන් හා වතුරෙන් ඔබේ අත් සෝදන්න, නැතහොත් ඇල්කොහොල් මත පදනම් වූ අත් සනීපාරක්ෂක භාවිතා කරන්න. නිවැරදි ආහාර වේලක් ගැනීම, නිවැරදි ආහාර ගැනීම, ප්‍රමාණවත් ව්‍යායාමයක් ලබා ගැනීම සහ හොඳ නින්ද රටාවක් ඇති කර ගැනීම වැනි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටා පුරුදු මගින් රෝග අවදානම අවම කර ගත හැක.

ප්‍රතිජීවක ප්‍රතිරෝධයට එරෙහිව සටන් කිරීමට ද ඔබට උපකාර කළ හැක:

ප්‍රතිජීවක ඖෂධ උපදෙස් පරිදි භාවිතා කරන්න සහ අවශ්‍ය විට පමණක් භාවිතා කරන්න

ඔබට සුවයක් දැනුණත් සම්පූර්ණ ප්‍රතිකාර ක්‍රමය සම්පූර්ණ කරන්න

කිසිවිටෙක අන් අය සමඟ ප්‍රතිජීවක බෙදා නොගන්න.