පළමු වතාවට, අධ්‍යයනයන් ශක්තිජනක පානයක ප්‍රතිලාභ හෙළි කරයි

පළමු වතාවට, අධ්‍යයනයන් ශක්තිජනක පානයක ප්‍රතිලාභ හෙළි කරයි

එහි බහුවිධ හානි ගැන කතා කළද, විද්‍යාඥයන් ශක්තිජනක බීම සඳහා විශාල ප්‍රතිලාභයක් හෙළි කළේ, සතුන් පිළිබඳ අත්හදා බැලීම් කිරීමෙන් පසු වයස්ගත වීම මන්දගාමී කරන සහ තරුණ අනුපාතය වැඩි කරන ඇමයිනෝ අම්ලයක් එහි අඩංගු බැවිනි.

මෙම ප්‍රතිඵල මගින් විද්‍යාඥයින් බොහෝ ශක්තිජනක පාන වර්ගවල දක්නට ලැබෙන ටෝරීන් පිළිබඳ ප්‍රධාන සායනික පරීක්ෂණයක් පැවැත්වීමට විද්‍යාඥයින් පෙලඹී ඇත, සත්ව අධ්‍යයනයන් මගින් මෙම අතිරේකයන් වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි බව පෙන්නුම් කිරීමෙන් පසුව.

බ්‍රිතාන්‍ය “ගාඩියන්” වෙබ් අඩවිය විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද දෙයට අනුව, පර්යේෂකයන් විසින් වයස සමඟ ටෝරීන් මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වන නමුත් ඒවායේ මට්ටම් වැඩි කිරීම මීයන්ගේ සහ වඳුරන්ගේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන අතර මීයන්ගේ ආයු කාලය පවා දිගු කරයි.

මෙම අම්ලයෙන් මිනිසුන්ට ඒ ආකාරයෙන්ම ප්‍රතිලාභ ලැබේද, නැතහොත් එහි විශාල මාත්‍රාවන් ආරක්ෂිතද යන්න පැහැදිලි නැත, නමුත් විද්‍යාඥයන් විශ්වාස කරන්නේ මහා පරිමාණ අත්හදා බැලීමක් කිරීමට තරම් සාක්ෂි ප්‍රබල බවයි, විශේෂයෙන් “ටෝරීන්” ස්වාභාවිකවම සිදු වන නිසා. ශරීරයේ සහ දැනටමත් පවතී එය අඩු මාත්රා වල අතිරේකයක් ලෙස භාවිතා කරයි.

දිගු, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක්

අනෙක් අතට, නිව් යෝර්ක්හි කොලොම්බියා විශ්ව විද්‍යාලයේ පර්යේෂණයට නායකත්වය දුන් ආචාර්ය විජේ යාදව් පැවසුවේ: "ටවුරින් බහුල වීම වයසට වඩා වෙනස් වන අතර මෙම අඩුවීම ආපසු හැරවීම සතුන්ට දිගු හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීමට හේතු වේ." "අවසාන වශයෙන්, මෙම සොයාගැනීම් මිනිසුන්ට අදාළ විය යුතුය," ඔහු තවදුරටත් පැවසීය.

ඔහුගේ පැත්තෙන්, මියුනිච් හි තාක්ෂණික විශ්ව විද්‍යාලයේ කණ්ඩායමේ අණුක ව්‍යායාම කායික විද්‍යා ologist මහාචාර්ය හෙනිං වැකර්හාග් පැහැදිලි කළේ, දිනපතා “ටෝරීන්” හෝ ප්ලේසෙබෝ අතිරේක ගැනීමෙන් පසු මිනිසුන් කරන ආකාරය මෙම අත්හදා බැලීම සංසන්දනය කරන බවයි.

ඔහු සඳහන් කළේ, "ඔවුන් දිගු කලක් ජීවත් වන්නේ දැයි දැන ගැනීම ඉතා අපහසු වනු ඇත, නමුත් අවම වශයෙන් ඔවුන් දිගු කලක් නිරෝගීව ජීවත් වේද යන්න අපට පරීක්ෂා කළ හැකිය, ඇත්ත වශයෙන්ම, වෛද්ය විද්යාවේ ඉලක්කය එයයි."

මෙම සොයාගැනීම මැදිවියේ මීයන් මත අතිරේක "ටෝරීන්" වල බලපෑම පරීක්ෂා කිරීමට කණ්ඩායම පොළඹවන ලදී, පරීක්ෂණයෙන් හෙළි වූයේ ඔවුන් නිරෝගීව පෙනී සිටි බවත්, ඝන අස්ථි, ශක්තිමත් මාංශ පේශි, වඩා හොඳ මතකය සහ වඩා තරුණ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඇති බවත්ය.

සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට අමතරව, ටෝරීන්-පෝෂිත මීයන් වැඩි කාලයක් ජීවත් වූ අතර, සාමාන්‍යයෙන් පිරිමින් සඳහා 10% වැඩි සහ කාන්තාවන් සඳහා 12% වැඩි, අතිරේක මාස තුන හතරකට ළඟා විය, එය මිනිස් අවුරුදු හතක් හෝ අටකට සමාන වේ.

මිනිසුන් සඳහා සමාන මාත්‍රාව දිනකට ග්‍රෑම් තුනක් හෝ හයක් වනු ඇත.

තවත් අත්හදා බැලීම් අවශ්ය වේ

විද්‍යාඥයින් පසුව සොයා බැලුවේ ජීව විද්‍යාත්මකව මිනිසුන්ට සමීප සතුන්ට ටෝරීන් බූස්ට් ප්‍රයෝජනවත් වේද යන්නයි. මැදිවියේ මැකේක් සඳහා මාස හයක පරීක්ෂණයකින් හෙළි වූයේ දිනපතා ටෝරීන් පෙත්තක් ගැනීම බර වැඩිවීම වැළැක්වීම, රුධිර ග්ලූකෝස් අඩු කිරීම සහ අස්ථි ඝනත්වය සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීම මගින් සෞඛ්‍යය ඉහළ නංවන බවයි.

ටෝරීන් අතිරේකවල ආරක්ෂාව හෝ ප්‍රතිලාභ ඔප්පු කිරීම සඳහා විශාල පරීක්ෂණයකින් තොරව, විද්‍යාඥයන් මිනිසුන්ට පෙති, ශක්තිජනක පාන හෝ ආහාර වෙනස් කිරීම් හරහා ඔවුන්ගේ පරිභෝජනය වැඩි කිරීමට උපදෙස් දෙන්නේ නැත.

ටෝරීන් ශරීරය තුළ ස්වභාවිකව සාදනු ලබන අතර මස් සහ සිප්පිකටු ආහාර වල දක්නට ලැබේ, නමුත් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර බොහෝ දුරට ශාක පදනම් වේ.

සමහර ශක්තිජනක බීම වල ටෝරීන් අඩංගු වන අතර, විද්‍යාඥයින් අනතුරු අඟවන්නේ ඉහළ මට්ටමකින් ගත් විට ආරක්ෂිත නොවන වෙනත් ද්‍රව්‍ය ද එහි අඩංගු බවයි.

2023 වර්ෂය සඳහා මැගුයි ෆාරාගේ කේන්දර අනාවැකි