Symptómy, prevencia a liečba hernie nucleus pulposus
Čo je to hernia nucleus pulposus?
Hernia nucleus pulposus označuje problém v jednom z platničiek, ktoré oddeľujú stavce a hernia alebo ruptúra nucleus pulposus je výstupom tohto jadra (mäkká centrálna časť) mimo priestoru medzi stavcami.
To spôsobuje tlak na nervové korene vychádzajúce z miechy, čo vedie k bolesti, znecitliveniu alebo slabosti v ruke alebo nohe, ktoré sú inervované týmto nervom, a v ostatných prípadoch to nevedie k žiadnym symptómom.
Kto sú ľudia najviac ohrození rozvojom hernie nucleus pulposus?
1- Ľudia s nadváhou: nadváha spôsobuje dodatočný tlak na platničky v dolnej časti chrbta.
2- Povaha práce:
Najmä ľudia, ktorí vykonávajú prácu, ktorá si vyžaduje fyzickú námahu, alebo dlho sedia. Opakované zdvíhanie ťažkých predmetov, ťahanie, tlačenie, ohýbanie sa do strán a ohýbanie vo všeobecnosti zvyšuje riziko herniovaného pulposu nucleus.
3- Nedostatok vápnika a vitamínu D:
Čo vedie k oslabeniu kostrovej a svalovej štruktúry a zvýšeniu výskytu hernie.
4- Sedavý a sedavý spôsob života.
Aké sú príznaky hernie nucleus pulposus?
Asi v 40 % prípadov herniovaného pulpózneho jadra sa symptómy nevyskytujú, pretože herniovaný disk netlačí na nervové korene. Ale v prípade tlaku na nervové korene sa môžu v závislosti od závažnosti prietrže vyskytnúť nasledujúce príznaky:
1- Bolesť nôh (herniácia bedrovej chrbtice v dolnej časti chrbta)
alebo v paži (kýla krčnej chrbtice)
Ak je tlak spôsobený herniou disku v dolnej časti chrbta, zvyčajne to vedie k silnej bolesti v zadku, stehne a nohe a môže zahŕňať aj časť chodidla.
Ak je herniovaný disk umiestnený na krku, bolesť je zvyčajne silná v ramene a paži. Táto bolesť sa môže vyskytnúť v ruke alebo nohe pri kašľaní, kýchaní alebo pohybe chrbtice určitým spôsobom.
2- Necitlivosť alebo mravčenie (necitlivosť) v ruke alebo nohe.
3- Slabosť svalov inervovaných postihnutými nervovými koreňmi:
To môže mať za následok zakopnutie alebo zhoršenie schopnosti dvíhať alebo držať predmety.
4- Inkontinencia moču alebo stolice v závažných prípadoch, ktoré si vyžadujú rýchlu chirurgickú liečbu.
Aké sú príznaky a komplikácie, ktoré sa môžu vyskytnúť u pacienta s herniou nucleus pulposus a vyžadujú si urgentnú liečbu?
Núdzovú lekársku pomoc je potrebné vyhľadať, ak:
1- Symptómy sa zhoršujú a bolesť, necitlivosť alebo slabosť sa zväčšujú do takej miery, že pacient nie je schopný vykonávať svoje obvyklé denné aktivity.
2- Inkontinencia moču a inkontinencia stolice.
3- Postupná strata citlivosti bedra a dolných končatín.
Aká je najlepšia liečba hernie nucleus pulposus?
Optimálna liečba hernie nucleus pulposus sa vyberá pre každého pacienta individuálne a závisí od:
1- Je to jednoúrovňová prietrž alebo niekoľko úrovní (viac ako jeden disk).
2- Stupeň hernie (mierna, stredná, ťažká).
3- Ďalší problém v chrbtici s herniou (pošmyknutie, prietrž...).
4- Prítomnosť osteoporózy alebo osteoporózy.
5- Obezita.
6- Prítomnosť zdravotných problémov, ktoré bránia operácii.
Ošetrenia
1 - Lieky proti bolesti.
2- Náhrada vitamínov pri nedostatku (B12, D3).
3- Svalové relaxanciá.
4- Steroidy.
5- Použitie tepla alebo chladu, kde najskôr môžete použiť obväzy alebo vaky so studenou vodou (nie ľad) na zmiernenie bolesti a zápalu a po niekoľkých dňoch ich nahradíme teplými, aby ste poskytli pohodlie a uvoľnili svaly.
6- Vyhnite sa prílišnému odpočinku na lôžku, pretože to môže viesť k stuhnutiu kĺbov a svalovej slabosti. Namiesto toho odporúčame odpočívať v pohodlnej polohe po dobu 30 minút, potom sa prejsť na krátku vzdialenosť alebo urobiť nejakú prácu.
7- Snažte sa vyhnúť činnostiam, ktoré zvyšujú bolesť počas procesu hojenia.
8- Fyzikálna terapia.
9- Úľava od bolesti injekciou.
10- Operácia, buď na odstránenie platničky, ak je na jednej úrovni, alebo na fixáciu stavcov, ak je na niekoľkých úrovniach.
Aké sú preventívne opatrenia na zníženie výskytu hernia nucleus pulposus?
1 - Športovanie:
Kde šport pomáha posilňovať svaly drieku a tým stabilizovať a podporovať chrbticu.
2- Udržiavanie správnej polohy v sede a v stoji (rovný chrbát a krk): Tým sa znižuje tlak na chrbticu a platničky medzi stavcami.
3- Správne zdvíhanie ťažkých predmetov:
Väčšinu práce tak urobia nohy – nie chrbát.
4- Udržujte si zdravú váhu.
5- Starostlivosť o tehotnú ženu, sedenie a státie pre ňu a sledovanie nedostatku vápnika.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu