Príčiny vypadávania vlasov a aké sú najdôležitejšie prvky na ich výživu?

Príčiny vypadávania vlasov a niektoré prírodné prostriedky:
Anémia, nedostatok výživy a tekutín, hypoxia, nesprávne metódy liečby ochlpenia, hormonálna nerovnováha (štítna žľaza alebo vysoký mliečny hormón, cysty na vaječníkoch).
Nedostatok železa: Spôsobuje totálne vypadávanie vlasov, teda všade, preto treba merať železo, nie hemoglobín (zdrojom železa je červené ovocie a zelená zelenina, pečeň, šošovica,,,).

Existujú bylinky, ktoré majú antioxidačné vlastnosti pre pacientov s nedostatkom železa rozmarín, šalvia, harmanček, tymian, levanduľa.
Najdôležitejšie prvky pre výživu vlasov: bielkoviny, zinok, selén, železo, koenzým Q10.
Zinok v rybách a morských plodoch, orechy s tekvicovými semienkami, zelené listy
Q-enzým s kyselinou listovou sa nachádza v špenáte a žeruche.
Užitočné potraviny: naklíčená pšenica, mrkvová šťava, ryby, žeruchový a petržlenový šalát, nigella….
Ovariálne cysty: spôsobujú vypadávanie vlasov v dôsledku zvýšenej sekrécie mužského hormónu, čo je spojené s obezitou, akné a menštruačnými nepravidelnosťami.
Šalvia a Markoush sú bylinky, ktoré pomáhajú pri liečbe hormonálnej nerovnováhy
šalvia:
Vnútorne: Skvelé pre hormonálnu rovnováhu potrebnú na prevenciu vypadávania vlasov
Zvonka: uvarená šalvia + tri polievkové lyžice senovky gréckej: dať do chladničky v rozprašovači a striekať trikrát denne.

Udržiavanie starej pokožky hlavy je veľmi dôležité.

– Zabráňte používaniu olejov na mastné vlasy, ale radšej ich ošetrujte kyselinami (ocot a citrón).
Masáž pokožky hlavy, najmä pre zahalené ženy.
Vyhnite sa česaniu vlasov v kúpeľni a čakaniu, kým uschnú.

Oleje vhodné na vlasy:
Výživné oleje (olivový olej, sezamový olej, kokosový olej) priamy účinok
Na farbivá a fénovanie (ricínový olej)
Oleje s obsahom tymolu, ktoré sú antiseptické a čisté od plesní (rozmarínový olej, mätový olej, žeruchový olej)
Pred nanesením olejov je lepšie vlasy umyť horúcou vodou, potom zľahka osušiť, potom olejčeky naniesť silnou masážou pokožky hlavy a nechať pôsobiť hodinu, raz po dobu 15 dní.