Tri návyky, ako sa zbaviť vrások na koži

Tri návyky, ako sa zbaviť vrások na koži

Výskyt vrások okolo očí, pier a na čele je nevyhnutným javom, ale načasovanie výskytu týchto vrások je možné kontrolovať a oddialiť prijatím základných denných postupov, ako potvrdzujú odborníci na pleť.

Vrásky patria medzi senzorické znaky starnutia pleti všetkých typov: normálnej, suchej, mastnej a zmiešanej. Zvyčajne sa usadzuje na rôznych miestach tváre a jeho liečba začína použitím prípravkov, ktoré obsahujú vo svojom zložení kyselinu hyalurónovú, pred dosiahnutím použitia kozmetických injekcií.

Denné kroky sú potrebné

V oblasti proti vráskam neexistujú žiadne zázračné recepty, no niektoré procedúry môžu podľa dermatológov oddialiť ich vznik, keďže niektoré jednoduché každodenné návyky pomáhajú oddialiť starnutie pleti, ak sa dôsledne aplikujú.

1- Chráňte pokožku pred slnkom

Ultrafialové lúče sú prvým nepriateľom našej pokožky, pretože poškodzujú jej tkanivá, zvyšujú jej citlivosť, urýchľujú jej starnutie a môžu ju vystaviť rakovine kože, a aby sa predišlo nebezpečenstvu zlatých lúčov, je potrebné pokožku denne chrániť opaľovací krém po celý rok.

Dermatológovia odporúčajú nezanedbávať aplikáciu tohto krému na uši, krk a chrbát rúk, pretože ide o citlivé miesta, na ktoré si nie vždy pri aplikácii opaľovacieho krému spomenieme a môžu sa na nich objaviť aj rané vrásky, tmavé fľaky a dokonca rakovina kože.

2- Použitie retinolu

Retinol je známy ako zložka proti starnutiu, ktorá napomáha pri obnove buniek, zvyšuje pevnosť a pružnosť pokožky, čo prispieva k oddialeniu výskytu vrások.

Dermatológovia odporúčajú používať ošetrujúce krémy bohaté na retinol už od 25. roku života a odporúčajú ho používať len na noc, aby sa predišlo akejkoľvek citlivosti, ktorá sa môže objaviť na pokožke pri vystavení slnku po jeho aplikácii.

3- Doprajte si dostatok spánku

Dostatočný spánok znamená 7 až 8 hodín spánku každú noc, pretože pleť potrebuje tento vyhradený čas len na zvýšenie produkcie kolagénu a elastínu, ktoré zaisťujú pevnosť a pružnosť pokožky a chráni ju pred skorými vráskami. Na zvýšenie výhod spánku na pokožke a oddialenie výskytu vrások lekári odporúčajú zaujať spánkovú polohu na chrbte, ktorá tiež bojuje s ochabnutou pokožkou.

Predpovede horoskopu Maguyho Faraha na rok 2023