Prečo musíme piť ibištek?

Prečo musíme piť ibištek?

Ibištek je jednou z najznámejších a najvýznamnejších bylinných rastlín vďaka svojmu použitiu v mnohých tradičných liečivách a ľudovom liečiteľstve. Ale podľa toho, čo zverejnila webová stránka Boldsky, ktorá sa zaoberá otázkami zdravia, získanie najlepšieho úžitku z bylín závisí od dávkovania a vhodnej metódy prípravy, aby sa znížili prípadné vedľajšie účinky.

Existuje viac ako 200 rôznych druhov ibišteka v mnohých farbách a azda najbežnejším je ibištek „Rosa sinensis“ známy svojimi červenými farbami.

Ibištek možno použiť niekoľkými spôsobmi, v závislosti od typu ochorenia. Najbežnejšie formy ibišteka sú ibištekový čaj vyrobený z jeho kvetov a listov, ibištekový olej, ibišteková pasta a ibištekový prášok. Z ibišteka sa tiež dajú pripraviť džemy, omáčky alebo polievky a použiť ako prísady do varenia.

cukrovka

Podľa vedeckej štúdie má ibištek rosa-sinensis antidiabetický účinok a môže pomôcť znížiť hladinu glukózy v krvi u zdravých dospelých aj ľudí s cukrovkou.

Iná štúdia hovorí, že ibištek môže inhibovať vstrebávanie uhľohydrátov v čreve, a tak môže pomôcť znížiť nárast glukózy po jedle.

Diabetické tehotné ženy

Tehotné ženy s cukrovkou môžu počas tehotenstva čeliť niektorým ďalším výzvam. Medzi komplikácie patrí vysoká pôrodná hmotnosť, predčasný pôrod a mŕtve narodenie novorodenca.

Štúdia ukázala, že ibištek môže mať pozitívny vplyv na tehotné ženy s cukrovkou a ich potomkov, pretože je bohatý na fenolové zlúčeniny a flavonoidy.

Spomaľuje progresiu rakoviny prsníka

Výsledky vedeckej štúdie odhalili, že extrakt z ibišteka v kombinácii s chemoterapiou môže špecificky stimulovať elimináciu buniek rakoviny prsníka a zabrániť jej progresii. Ibištek môže tiež pomôcť znížiť dávky chemoterapie a súvisiacu toxicitu počas liečby znížením oxidačného stresu.

Vysoký krvný tlak

Jedna štúdia naznačuje, že kvet ibišteka, Hibiscus sabdariffa L. má nízky stupeň toxicity a jeho odvar sa používa v mnohých krajinách po celom svete na zníženie krvného tlaku. Denná konzumácia ibišteka môže pomôcť znížiť systolický a diastolický krvný tlak u ľudí s miernou až stredne ťažkou hypertenziou.

Štúdia ukázala, že za hypotenznú aktivitu je vo všeobecnosti zodpovedný antokyanový pigment, ktorý dáva kvetu ibišteka jeho výraznú farbu.

liečiť prechladnutie

Ibištek obsahuje niektoré fenolové kyseliny, ako je kyselina askorbová, jablčná, citrónová a hydroxycitrónová.

Tieto kyseliny prepožičiavajú silné protizápalové a antioxidačné účinky proti celému radu ochorení, vrátane prechladnutia, kašľa a chrípky.

Ibištek môže poskytnúť okamžitú úľavu od kašľa a prechladnutia, keď sa konzumuje ako čaj. Môže byť tiež skvelým tonikom pri bolestiach hrdla a miernych bolestiach hlavy.

pre srdce

Ibištek pomáha pri liečbe rôznych srdcových chorôb, ako je vysoký krvný tlak a vysoký cholesterol, a tým udržiava zdravé srdce.

pre kožu

Ibištek, najmä jeho listy, funguje ako výborný čistič pleti. Trenie listov ibišteka na tvári a krku môže pomôcť odstrániť odumreté kožné bunky a čierne alebo biele hlavy a urobiť pokožku jemnou a hladkou.

Protizápalové vlastnosti ibišteka pomáhajú aj pri liečbe kožných problémov, ako je akné a suchá pokožka. Ibištek môže tiež pomôcť spomaliť starnutie spôsobené škodlivým UV žiarením zvýšením produkcie kolagénu a znížením syntézy melanínu.

na vlasy

Štúdie ukazujú, že na vlasy možno použiť pastu z mletých listov ibišteka a okvetných lístkov. Je známe, že ibištek stmavuje vlasy a redukuje lupiny, keď sa používa po šampóne.

Okrem toho, že ibištek znižuje vypadávanie vlasov, môže tiež pomôcť zabrániť predčasnému šediveniu.

hojenie rán

Jedna štúdia uvádza, že ibištek má väčší účinok na hojenie rán ako masti a lokálne liečby bežne používané na liečbu infikovaných popálenín a kožných infekcií.

Ibištek pomáha pri zvyšovaní rastu buniek a tvorbe kolagénu v mieste rany a podporuje rýchle hojenie rán, ako aj znižuje príznaky a účinky rán a zároveň zmierňuje bolesť.

Ďalšie témy: 

Ako to riešite s milencom po návrate z rozchodu?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج