Aký je dôvod nárastu symptómov poruchy pozornosti?

Aký je dôvod nárastu symptómov poruchy pozornosti?

Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je na vzostupe medzi dospelými a vedci tvrdia, že podľa toho, čo zverejnil britský „Daily Mail“, môžu za to čiastočne aj smartfóny.

Lekári sa snažia zistiť, či je neustály nárast ADHD v dospelosti jednoducho spôsobený zlepšenými skríningovými a diagnostickými metódami alebo environmentálnymi a behaviorálnymi faktormi.

Epidémia poruchy pozornosti s hyperaktivitou

Štúdia publikovaná v časopise Journal of the American Medical Association uvádza, že ľudia, ktorí používajú svoje smartfóny dve alebo viac hodín denne, majú o 10 % vyššiu pravdepodobnosť vzniku poruchy pozornosti/hyperaktivity (ADHD).

Porucha je primárne spojená s malými deťmi, s možnosťou, že dieťa z nej môže vyrásť, keď vyrastú, ale rozptýlenie, ktoré vytvárajú smartfóny, ako sú sociálne médiá, textové správy, streamovaná hudba, filmy alebo televízia, vytvárajú medzi dospelými epidémiu ADHD.

Komunikačné médiá

Výskumníci sa domnievajú, že sociálne médiá bombardujú ľudí neustálymi informáciami, čo spôsobuje, že si často dávajú prestávky od svojich úloh, aby si skontrolovali telefón.

Ľudia, ktorí trávia svoj voľný čas používaním technológií, nedovoľujú svojej mysli oddýchnuť si a sústrediť sa na jedinú úlohu a bežné rozptýlenie môže viesť k tomu, že dospelí si vyvinú kratší rozsah pozornosti a ľahko sa rozptýlia.

Otázka kurčaťa a vajec

„Spojenie medzi ADHD a intenzívnym používaním internetu bolo dlho otázkou sliepky a vajca,“ povedal Elias Abu Jaoude, behaviorálny psychiater na Stanfordskej univerzite. ... Online život vyhovuje ich rozsahu pozornosti, alebo sa u nich ADHD rozvinie v dôsledku nadmernej online konzumácie.“

ADHD je neurovývojový stav, ktorý môže spôsobiť, že ľudia majú obmedzený rozsah pozornosti, hyperaktivitu alebo impulzívnosť, čo môže ovplyvniť ich každodenný život vrátane vzťahov a zamestnania, čím sa znížia produktivita.

Neustále rozptýlenie

Viac dospelých sa môže obracať na ADHD kvôli neustálemu rozptyľovaniu, ktoré predstavujú smartfóny, tvrdia vedci a dodávajú, že ľudia, ktorí neustále používajú svoje zariadenia, nedovoľujú svojim mozgom odpočívať v predvolenom režime.

Získaný deficit pozornosti

„Je legitímne pozerať sa na možnosť naučeného deficitu pozornosti,“ povedal John Ratey, odborný asistent psychiatrie na Harvard Medical School, pričom poznamenal, že niektorí sú v dnešnej spoločnosti neustále tlačení k multitaskingu a rozsiahle používanie technológií môže spôsobiť závislosť na obrazovke. čo môže viesť k závislosti na obrazovke. Môže to viesť ku skrátenému rozsahu pozornosti.

Genetická porucha a porucha životného štýlu

ADHD bola historicky definovaná ako genetická porucha, ktorú možno zvládnuť pomocou liekov a terapie. Vedci však teraz zisťujú, že zmeny životného štýlu v neskoršom veku, ako napríklad nadmerné spoliehanie sa na smartfón, môžu spôsobiť, že ADHD sa stane získanou poruchou.

Sledujte komentáre a lajky

Ak človek neustále roluje cez sociálne siete na svojom telefóne, počas pracovnej doby môže pociťovať potrebu robiť si časté prestávky, aby zistil, či jeho príspevok niekto nekomentoval alebo sa mu páčil. Táto prax sa môže stať takmer podvedomou, takže človek sa pri práci cíti roztržitý alebo sa nemôže sústrediť, čo sa môže rozvinúť do ADHD.

366 miliónov dospelých na celom svete

Počet dospelých s diagnózou ADHD na celom svete vyskočil zo 4.4 % v roku 2003 na 6.3 % v roku 2020. Podľa amerického Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) ňou trpí odhadom 8.7 milióna dospelých v Spojených štátoch. pričom je diagnostikovaných takmer šesť miliónov detí vo veku od 3 do 17 rokov.

„To znamená, že na celom svete v súčasnosti žije približne 366 miliónov dospelých s ADHD, čo je približne populácia Spojených štátov.

Mozgové funkcie a správanie

Podľa štúdie dôkazy naznačujú, že technológia ovplyvňuje mozgovú funkciu a správanie, čo vedie k zvýšeným symptómom ADHD, vrátane slabej emocionálnej a sociálnej inteligencie, závislosti na technológiách, sociálnej izolácie, zlého vývoja mozgu a porúch spánku.

Symptómy sa objavia po 24 mesiacoch

Vedci skúmali niekoľko štúdií z roku 2014, ktoré analyzovali vzťah medzi ADHD a používaním sociálnych médií. Tínedžeri, ktorí na začiatku štúdie nemali príznaky ADHD, ukázali, že medzi častým používaním digitálnych médií a ADHD existuje „významná súvislosť“. príznaky po 24-mesačnom sledovaní.

Dospievajúca trieda

Samostatná štúdia vykonaná v roku 2018 sa zamerala na to, či smartfóny prispeli k symptómom ADHD u dospievajúcich počas dvojročného obdobia. Výsledky odhalili, že 4.6 % z 2500 XNUMX študentov stredných škôl, ktorí uviedli, že nepoužívajú digitálne médiá, malo na konci štúdie časté príznaky ADHD.

Medzitým 9.5 % tínedžerov, ktorí na začiatku štúdie uviedli časté používanie sociálnych médií, vykazovalo v čase ukončenia štúdie symptómy ADHD.

Tipy pre dospelých

Dospelí, ktorí chcú eliminovať nežiaduce vedľajšie účinky, ktoré prináša nadmerné používanie ich smartfónov, by mali podniknúť kroky na vytvorenie zdravého vzťahu so svojou technológiou, ktorý zahŕňa trávenie menej času na telefónoch a nastavenie časovačov telefónu.

Na udržanie hladiny prospešného cholesterolu a zníženie škodlivého cholesterolu