Čo je ischias, aké sú jeho príčiny a aké sú spôsoby liečby?

Ischias označuje bolesť, ktorá prebieha pozdĺž ischiatického nervu, ktorý sa vetví z dolnej časti chrbta do bokov, zadku a po každej nohe. Ischias zvyčajne postihuje iba jednu stranu tela.

Príčiny, ktoré vedú k ischias 

 Ischias sa vyskytuje, keď je stlačený ischiatický nerv, zvyčajne z herniovaného disku vo vašej chrbtici alebo nadmerným rastom kosti (kostná ostroha) vo vašich stavcoch.V zriedkavejších prípadoch môže byť nerv stlačený nádorom alebo poškodený chorobou, ako je napr. cukrovka.
Vek: Zmeny v chrbtici súvisiace s vekom, ako sú herniované platničky a kostné ostrohy, sú najčastejšími príčinami ischias.
Obezita: Zvýšením tlaku na chrbticu môže nadmerné zvýšenie telesnej hmotnosti prispieť k zmenám v chrbtici, ktoré spúšťajú ischias.
Práca, ktorá si vyžaduje ťažké bremená alebo dlhé vedenie auta, môže hrať úlohu pri ischias, ale neexistujú žiadne presvedčivé dôkazy pre túto súvislosť.
Dlhodobé sedenie: Ľudia, ktorí sedia dlhší čas alebo vedú sedavejší životný štýl, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku ischias ako aktívni ľudia.
Diabetes: Tento stav zvyšuje riziko poškodenia nervov.

Aké sú spôsoby liečby ischias?

  Nesteroidné protizápalové lieky.
Centrálne svalové relaxanciá.
Tricyklické antidepresíva.
V niektorých prípadoch môže váš lekár odporučiť injekciu kortikosteroidov do oblasti okolo postihnutého nervového koreňa.
Cvičeniami môžete opraviť svoje držanie tela, posilniť svaly podporujúce chrbát a zlepšiť flexibilitu po úľave od bolesti.

Ďalšie témy: 

5 skvelých výhod masáže pokožky hlavy

Aké sú spôsoby prevencie zubného kazu?

Ako spoznáte, že zásoby železa vo vašom tele klesajú?

Kakao sa vyznačuje nielen lahodnou chuťou, ale aj úžasnými benefitmi

Jedlá, ktoré vás milujú a ešte viac!!!

Top 10 potravín, ktoré obsahujú železo

Aké sú výhody bielej buničiny?

Úžasné výhody reďkovky

Prečo by ste mali užívať vitamínové tabletky a na vitamín stačí integrovaná strava?

Kakao sa vyznačuje nielen svojou lahodnou chuťou... ale aj úžasnými benefitmi

Osem potravín, ktoré čistia hrubé črevo

Desať úžasných výhod sušených marhúľ

Aké sú výhody zelenej cibule?