Je pitie kávy nalačno škodlivé?

Je pitie kávy nalačno škodlivé?

Doktorka Anna Belousovová, ruská odborníčka na výživu, členka Národnej asociácie odborníkov na výživu, oznámila, že nalačno sa neodporúča konzumovať kávu, citrusové šťavy, sladenú sódovú vodu a jedlá obsahujúce pálivé korenie.

Odborníčka v televíznom rozhovore upozorňuje, že kofeín potláča chuť do jedla, preto je lepšie dať si kávu až po čase ako raňajky.

A dodáva, ráno by ste sa mali vzdať aj ostrých korenín a omáčok, pretože zvyšujú riziko zápalu žalúdka či vredov.

„Samozrejme, na jednej strane jedenie chlebíčkov s horčicou či iným ostrým korením telo revitalizuje, no na druhej strane vedie priamo k zápalu žalúdka,“ hovorí.

Odborníčka upozorňuje, že najškodlivejšími látkami na prázdny žalúdok sú sladené nealkoholické nápoje, pričom zdôrazňuje, že ich neustále pitie nalačno spôsobuje tráviace ochorenia, ako je zápal žalúdka a vredy.

A dodáva, citrusové šťavy by mali byť sprevádzané plnohodnotnými raňajkami, pretože naopak spôsobujú tráviace poruchy, zdôrazňujúc, že ​​tieto šťavy sú prírodné a čerstvé.

Ďalšie témy: 

Ako to riešite s milencom po návrate z rozchodu?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج