Naravna hrana in maske za vašo kožo v nosečnosti?

Naravna hrana in maske  Za ohranjanje svežine kože v nosečnosti.
Kakovost vaše kože se med nosečnostjo zelo spremeni zaradi spremembe hormonov v vašem telesu, poleg tega pa izgubite številne vitamine in minerale, kar se lahko odraža na svežini vaše kože in povzroči, da se počutite depresivno. Za zdravje kože med nosečnostjo poskrbite s pestro zdravo prehrano z uživanjem hranljivih živil.Nanesite nekaj naravnih mask, ki kožo nahranijo in očistijo.
Nasveti za nego in posvetlitev kože:
XNUMX- Jajca: Poskrbite, da boste med nosečnostjo zaužili dve jajci na dan, da ohranite svežino kože.Lahko pa na kožo nanesete tudi masko iz jajčnega beljaka in jo pustite, dokler se ne posuši, nato pa kožo sperite z mlačno vodo, nekaj časa svetla in bela koža.
XNUMX- Oves: Poskrbite, da med nosečnostjo nenehno pojeste skodelico ovsa z mlekom in medom, saj je bogat z železom, ki vas bo zaščitil pred slabokrvnostjo ali slabokrvnostjo.Dokler se ne posuši, nato kožo izpirajte z mlačno vodo.
XNUMX- Mleko ali jogurt: med nosečnostjo vedno pijte mleko, saj je bogato z vitamini, beljakovinami in kalcijem, žlico mleka lahko tudi zmešate z žlico mleka v prahu in kapljicami rožne vodice ter mešanico nanesete na kožo, da jo globinsko očistite.
3-mandlji: Bogat je z omega-10 maščobnimi kislinami, maščobnimi kislinami in beljakovinami, ki hranijo telo, zato poskrbite, da dnevno pojeste XNUMX mandljev, lahko pa tudi zmešate dve žlički mletih mandljev z žlico tekočega mleka in dodate mešanico nanesite na kožo in pustite delovati četrt ure, nato kožo sperite z mlačno vodo in si zagotovite zdravo polt.