Najboljši zdrav način za beljenje zob

Prednosti sode bikarbone

Bikarbonat je naravni piling in odstranjevalec zobnega kamna iz zob. Priporočljivo ga je uporabljati enkrat na teden namesto zobne paste, ki poskrbi za sijoč nasmeh.

kopel z morsko soljo

Morska sol je bogata z jodom in ima antibakterijske lastnosti, ki prispevajo k beljenju zob. Dovolj je, da ga malo navlažite z mlačno vodo in ga enkrat ali dvakrat na teden uporabite namesto zobne paste.

Prednosti limoninega soka

Limonin sok ima enak učinek kot morska sol in soda bikarbona za beljenje zob. Dovolj je, da ga nekaj kapljic pred uporabo nanesemo na zobno ščetko, dovolj pa je, da ga uporabimo enkrat na teden, saj pretirana uporaba tega predela povzroči poškodbe zobne sklenine.

Vzdrževanje zobne higiene

Korak vzdrževanja zobne higiene se morda zdi intuitiven kot del osebne higiene, v resnici pa igra ključno vlogo pri zaščiti zob pred zobnim kamnom in nevarnostmi gnilobe in okužb, poleg ohranjanja beline zob. Zato je treba zobe umivati ​​3-krat na dan po obroku.

Izbira belilne zobne paste

Na trgu je na voljo veliko vrst belilnih zobnih past, ki pa ne zadostujejo za zagotovitev želenega beljenja, razen če njihovo uporabo spremlja vzdrževanje ustne in zobne higiene.

Uporaba zobne nitke

Zobna nitka je učinkovit način, da se znebite zobnih oblog in ostankov hrane, ki se nabirajo med zobmi. Njegova uporaba je nepogrešljiv dodatek za umivanje zob in resnično prispeva k ohranjanju belih zob in svetlega nasmeha.

Opravite sejo odstranjevanja zobnega kamna v kliniki

Odstranjevanje zobnega kamna je potrebno enkrat ali dvakrat letno, da se odstranijo morebitni nakopiči na zobeh, ki bi povečali njihovo porumenelost.

zamenjaj zobno ščetko

Pogosta uporaba vodi do izpostavljenosti vlaken zobnih ščetk poškodbam, zaradi česar izgubijo svojo učinkovitost in preprečujejo odstranjevanje zobnega kamna z zob, zato je zobno ščetko priporočljivo menjati enkrat na dva ali tri mesece.

Izogibajte se pijačam, ki vplivajo na barvo zob

Nekatere pijače, predvsem kava in čaj, povzročajo povečano porumenelost zob, zato je priporočljivo zmanjšati njihovo porabo in si po zaužitju umiti zobe.

Usklajevanje barve zob z barvami "ličil"

Načela optične iluzije lahko uporabimo med negovanjem, da postanejo zobje bolj beli.

Preveč svetla koža poveča videz porumenelosti zob, uporaba temne šminke pa poveča tudi resnost te težave. Kar zadeva rjavo in rjavo kožo, prispeva k poudarjanju beline zob, prav tako šminka z lahkimi gradacijami.

Uživanje hrane za beljenje zob

Nekatera živila imajo sposobnost čiščenja in beljenja zob, predvsem jabolka in meta. Po drugi strani pa s kislinami bogata živila, tudi rdeči sadeži, slabijo sklenino zob in povzročajo porumenelost, zato je zobe priporočljivo očistiti takoj po zaužitju.

Druge teme:

Kako ravnati z nekom, ki vas inteligentno ignorira?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها