bonton pri hoji

Hoja je tista, ki bogati vaš videz in vam daje tisto, kar se imenuje prestiž.Če pogrešate katerikoli element fitnesa, to vodi v pomanjkanje pogleda drugih na vas in s tem negativno vpliva na vaše zaupanje vase.

In to opaziš, ko gre mimo lepa in elegantna ženska, a ni opozorila nanjo, kot da bi šla mimo, ne da bi kdo čutil, kot da bi rekli, da je lepa, dokler ni shodila in druga ženska ni bila manj lepa , a je s svojim videzom pritegnila vse.

Zato vam bomo iz I Salwa dali nekaj napak in nasvetov pri hoji:

Napake, ki jih lahko naredimo, ne da bi se zavedali, med hojo:

• Ramena zaprta, kar daje vtis pomanjkanja samozavesti
• Pretirana hitrost hoje daje vtis razdražljivega in živčnega značaja
• Zelo počasen tudi daje vtis, da je oseba nezanesljiva in dolgočasna
• Tresenje zadnjice v desno in levo glede na korak, na primer modna pista je na mestu ploščadi in ne na ulici.To je pravilna hoja v bontonu hoje, vendar s premikanjem bokov ali zadnjice, ki se mu je treba izogibati. .
• Vstajanje in spuščanje z rokami med hojo
• Stopala so odprta kot V ali zaprta navznoter
• Če čevelj med hojo oddaja zvok, ga ne nosite na vsakodnevnem delovnem mestu

Nasveti:

• Ramena so ravna in odprta
• Hrbet je v ravnem položaju
• Območje brade je relativno navzgor
• Trebuh je napet navznoter, kar daje vitko telo in povečanje dolžine
• Med hojo poskušajte biti mirna noga, najbolje levo in desno pred njo
• Če nosite visoke pete, pazite, da pustite razdaljo med stopali, to je, da se vam stopala ne držijo skupaj